卯时练功要重视什么？

在与天然法例相适应的练功时间寅卯两时，经络气血 正运行于肺和大肠经。清晨空气清爽，有利于肺脏唤吸。但 是，晨起后必需有个预备时间，期待气血阴阳运行平衡后才 可运动。若未做预备活动，便立刻投进比力猛烈的运动，容 易发作心脑血管疾病。