那句话出自文天祥《指南录后序》。原句为:死生，日夜事也，死而死矣，而境域危恶，层见错出，非人世所堪。痛定思痛，痛何如哉！
意思是:唉！死和生，不外是日夜之间的事罢了，死就死了，可是像我如许境域邪恶，坏事层叠交织涌现，其实不是人世间所能忍耐的。
痛苦过往以后，再往逃思其时的痛苦，那是多么的哀思啊！
公元1275年，元朝戎行兵临南宋国都临安城下，南宋形势非常危’ 急。右丞相文天祥决然辞往官职，主动恳求以资政殿学士的身份前去元军的军营探察情状。文天祥到了元军营中之后，大方鼓动感动地怒斥了元军进侵的功行。
元军统帅伯颜非常钦佩文天祥，想劝他投降，被文天祥严词回绝。伯颜无法，于是又强迫文天祥前去元朝的京城大都。当船行驶到京口时，文天祥乘仇敌没有防备，坐上一条小船逃走了。文天祥想火速向南宋军禀告元军的情状，但驻守扬州的淮东边帅李庭芝认为文天祥已投降元军，于是命令将他拘捕。
文天祥不得已只得绕过扬子江口，辗转来到永嘉，最初到了福州。
多年以后，文天祥在狱中痛定思痛时，更深入地大白了开庆元年(1259年)他提出变革军政计划的《已未上皇帝书》不被摘纳并非他小我的不幸，他只不外丧失了在仕途中兴起的第一个时机，而大宋却丧失了它自救的最初一个时机。
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