原素材墨鱼肉300克,菜心、甜豆各50克,黄、 红甜椒少许
调味料-盐、味精、料酒、香油、辣椒粉各适量
造造办法#5
1. 菜心洗净,焯水后拆盘;甜豆洗净切段;黄、红 甜椒洗净切三角形片;墨鱼肉治净,切长条。
2. 油锅烧热,烹进料酒,放进墨鱼肉,炒至八成熟 时放进甜豆、黄甜椒、红甜椒,加盐、辣椒粉炒至 断生,撒上味精、淋上香油后出锅,与菜心摆在一 个盘中即可。
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原素材墨鱼肉300克,菜心、甜豆各50克,黄、 红甜椒少许
调味料-盐、味精、料酒、香油、辣椒粉各适量
造造办法#5
1. 菜心洗净,焯水后拆盘;甜豆洗净切段;黄、红 甜椒洗净切三角形片;墨鱼肉治净,切长条。
2. 油锅烧热,烹进料酒,放进墨鱼肉,炒至八成熟 时放进甜豆、黄甜椒、红甜椒,加盐、辣椒粉炒至 断生,撒上味精、淋上香油后出锅,与菜心摆在一 个盘中即可。