空腹吃生果欠好，因为早上起来，胃处于一个比力空的形态。早上更好起床先喝杯温开水是更好的，有利于身体的代谢。过20分钟的样子再吃早饭就比力适宜。 生果的食用时间在两餐之间比力适宜，大约饭后2~3小时的样子。 尤其不合适空腹吃的有以下一些： 西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发作化学感化，固结成不容易消融的块状物。
那些硬块可将胃的出口——幽门梗塞，使胃里的压力升高，形成胃扩张而使人感应胃胀痛。 柿子：含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物量，具有很强的收敛感化。在胃空时碰到较强的胃酸，容易和胃酸连系凝成难以消融的硬块。小硬块能够随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”。
香蕉：含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量突然升高，形成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生按捺感化，倒霉安康。 桔子：桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜。 山楂：山楂的酸味具有行气消食感化，但若空腹食用，不只耗气，并且会增加饥饿感并加重胃病。
甘蔗和鲜荔枝：空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，不然会因体内突然渗入过量高糖分而发作“高渗性昏迷”。
空腹吃芒果欠好，因为早上起来，胃处于一个比力空的形态。早上更好起床先喝杯温开水是更好的，有利于身体的代谢。过20分钟的样子再吃早饭就比力适宜。
必定不成以呀
建议仍是不要空腹吃芒果干，能够先吃点工具之后再吃芒果干，如许对身体味比力好。肠胃不太好的人早上也尽量不要吃芒果干
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