1。排毒美颜茶
质料：枯燥木樨适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
造做：将木樨与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让木樨入味后，再参加蜂蜜即可。
效果：去脂轻身、整肠健胃，还能够排毒、去除口臭。
2。香蕉绿茶
质料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
造做：将香蕉剥皮研碎后参加茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
成效：可起到利尿、消肿、通便等感化。
3。菠萝蜜茶
质料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
造做：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块参加红茶中，再参加柠檬皮丝搅匀即可。
效果：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿
4。
红枣玫瑰山楂茶
质料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3～4朵（更好是买一些打碎的，比力能冲煮出味道）、山楂10克（大约8-10片）、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克，大约三大搓（若是不是粉的能够用整张荷叶）、柠檬半个：确实没有用四分之一个桔皮（10克）取代、白菊花一小撮（4-6朵，一小撮是指的三个手指头捏的量）
做法：
1。
筹算1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花（那些质料都是干的）都放出来一路煮，放在炉火上曲到滚十五分钟摆布即可。
2。然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。只留下茶，其他的能够倒掉。
喝法：能够一天饮用一两杯，肠胃适应了自此能够当茶喝，比及瘦的差不多就能够把隔断时间拉长，一礼拜喝一两次就能够了，冷热都能够喝。
在炎天里煮好茶后，放在冰箱里备用，又能够消暑。
效果：该茶能够帮忙消化，消弭脂肪的储蓄积累，开胃健脾，补气血。在那过程中，你还能不需要节食就能有瘦身效果。
5。芦荟红茶
质料：20厘米的芦荟、1包红茶、1茶匙蜂蜜、少许菊花
造做办法：芦荟去皮，放进煮沸的水中，然后参加菊花、红茶包和蜂蜜即可。
效果：能够改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提拔人体的新陈代谢，对美容美体有十分大的帮忙。
6。苦瓜茶
质料：苦瓜1条，茶叶适量
做法：苦瓜洗净后从中剖开，去籽后拆入茶叶，再用细线绑牢，吊挂于通风处。两个礼拜完全风干后取下切碎，搅拌平均，每次取少量以滚水冲泡代茶饮用。
效果：苦瓜苦瓜具有清冷解渴、养颜，促进新陈代谢等效果。它里面还含有大量的清脂素，是消弭脂肪的更佳食物之一。合适运动量较少、体型容易发胖的上班族、学生和宅女。
7。薰衣草薄荷茶
原料：薰衣草、薄荷叶各3克，蜂蜜适量。
造法：将薰衣草、薄荷叶放入杯中。
参加200毫升滚水冲泡，再加盖闷约5分钟，然后放入蜂蜜调匀即可。
效果：荷叶自古以来的瘦身良药，能够清火、利尿、清脂、通便等感化，所以小编特意保举薰衣草薄荷茶，因为它不但好喝，也很美。薰衣草在水中荡漾的时候，很标致。
8。桃花薄荷茶
原料：干桃花10克，薄荷叶5克，红茶包2个。
造法：
1。将干桃花、薄荷叶洗净备用。
2。将红茶包、干桃花、薄荷叶放入杯中，参加200毫升滚水冲泡，再加盖闷约10分钟，即可饮用。
效果：薄荷益处良多，对瘦削、糖尿病等都有益处，能够去油腻，当然还能清新口气了。