冲浪运动是由运发动站在冲浪板上把握 波浪的水上运动。早在18世纪80年代，英国的 探险家库克船主，就曾在夏威夷群岛看见本地 印第安人骑坐树干漂浮在波浪之间的情景。以 后，人们从中遭到启发，将印第安人的树干改 成一块扁平的木板，人站在上面，依靠本身的 平衡才能，逍远于波浪之间。
近一二十年来， 冲浪运动得到了较为敏捷的开展，在部门沿海 国度较为普及。
冲浪运动以浪为动力，要在有风波的海 滨才气停止。波浪的高度要在1米摆布，更低 不低于30厘米。运发动站在一块长160至270厘 米、宽60至80厘米、厚10至15厘米的以塑料、 木量或玻璃钢为素材造造的冲浪板上，随波逐 流地由浪峰向浪谷滑下。
在冲浪板上，当冲至 浪峰前面时，运发动由俯卧或跪姿改为站姿， 两腿天然开立，凡是平衡腿（左腿）在前，控 造腿（右腿）在后，靠腰部及双臂调整身体重 心与板体浮心的相对位置来平衡身体。标的目的控 造则次要靠扭动腰部、夹紧臀部，用双腿的剪 力来完成。
夏威夷群岛终年都有合适冲浪运动的海 浪，特殊是在冬天或春天，都有从北承平洋涌 来的波浪，浪高达4米，能够使运发动滑行800 米以上。
因而，夏威夷群岛不断是世界冲浪运 动的中心。
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