冬季养胃有哪些食谱？

  冬季养胃六款食谱：

1、玫瑰砂椒茶：

玫瑰花6克，砂仁6颗（研碎），胡椒6粒（研碎），三药放入壶中，用开水冲泡做茶饮服。

此方有行气健胃行痛之功，合适慢性胃炎、胃神经官能症伴随胃痛嗜杂、胸腹帐闷等症状者。

2、马兰温胃酒：

鲜马兰60克，优良红葡萄酒100毫升。

  将鲜马兰洗净、捣汁、烧开，放入酒内掺和，每次服用15~20毫升，迟早各1次或佐餐食用，

有消炎行痛之功，适用于胃溃疡伴随胃痛绵绵、爱温喜按者。

3、羊肉糯枣温胃粥：

将清爽羊肉200克（煮烂细切），参加黄芪10克，糯米100克，加大枣10枚（切细），高良姜5克煮烂，待粥煮熟后参加适量细盐、味精、胡椒粉。

此粥养脾胃，常服可温阳补气健胃，合适胃溃疡、胃神经官能症、慢性胃炎等伴随体赢畏寒、四肢怯冷、胃痛时有爆发者。

冬天上班族养胃更佳时间 教你六款药膳

4、桂枣山药汤

红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。

  待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功用；桂圆、红枣有益气血、健脾胃的感化。