1。 化装品利用
准妈妈孕期因皮脂腺排泄失调，皮肤 随便变得粗拙、灵敏，假设情状不是特殊 蹩脚，没必要乱抹药或者改换化装品，没必要 求医，也没必要焦急，仍可用以往的化装方 法。但是要经常洗脸，连结脸部清洁，充 分歇息，摄取恰当的营养。
准妈妈在化装时，要尽量亮堂，给人 以爽朗明快的觉得，更好不要浓妆艳抹， 如许会损害孕期灵敏的皮肤。
晚上的护肤 也很重要，护肤到位的话，不经化装也 能够得到鲜艳的脸庞，详细做法是：用一 种不含往垢剂的中性乳液洗脸，然后用凉 水将皮肤洗净，用冷霜敷在脸上，悄悄按 摩，最初用热毛巾擦掉，用乳液滋润。
2。 头发的调养
在孕期激素的感化下，准妈妈的头发 会变得柔嫩亮堂有光泽，皮脂溢出也会减
轻，以至消逝。
但到了怀孕中期，有的准 妈妈因为心绪的原因或者因为动作未便的 原因，欠好好梳理头发，会给人以散乱蓬 松的觉得。
其实，妊妇天天都要梳理好头发， 促进头部血液轮回。在梳理头发时要注 意：头发要梳理得整洁，力度要适度，不 要过火用力，要用不容易折断、拔掉头发的 骨梳子、铁梳子。
因为烫发、染发会接触 大量化学物量，应不烫发、染发。
3。 皮肤清洗
准妈妈的皮下脂肪日益丰腴，汗和皮 脂也比以前增加，必然要经常清洗，不然 皮肤发痒，很随便得皮肤病。因而，准妈 妈要经常洗澡，并且更好摘用淋浴。炎天 出汗较多，更好天天都洗澡。
洗澡时必然 要重视水温，水太热易使人怠倦，水太凉 会引起子宫收缩和呈现卵白尿。
同时，准妈妈要重视洗澡时间不要过 长。时间太长，随便引起头晕，易着凉感 冒，还会使纤维组织变软。洗澡时动做要 轻缓，重视身体平衡，万万不要跌跤，浴 毕可利用爽身粉，连结身体温馨与清新， 更好能有身心愉快、食欲增大、夜间安睡 的效果。
别的天天早上要用温水清洗乳 头，以连结乳房的清洁。