1海带三丝：适用于糖尿病及瘦削症患者
干海带30克，黄花菜15克，笋丝20克。海带浸泡后切成丝，与黄花菜、笋丝共煮。此方适用于糖尿病及瘦削症患者，可经常食用。
干海带30克，黄花菜15克，笋丝20克
2白糖拌海带：对老慢收管有明显疗效
海带用水浸泡洗净后，切成丝，放在杯中持续用开水浸泡3次，每次约30秒钟，倒去水，加绵白糖拌食，迟早各吃一杯，连服一周，对老年慢性收气管炎有明显疗效。
3海带煮豆腐：“长生不老的妙药”
干海带60克，水豆腐250克。海带用水浸发后切生长条，与豆腐共煮，再参加油、盐等调料即可。
日本流行海带与豆腐配吃，认为那是“长生不老的妙药”。科学研究证明，日本某些高龄白叟眼不花、背不驼、思维明晰，其原因之一是他们常以豆腐与海带等海藻类食物合吃的成果。
1海带生麦：适用于各类癌症病人
干海带40克，生小麦1000克，加水同煮，服汤液，一日分4～5次服完。此方是各类癌症病人的抱负保健食谱，可常服，有辅助医治感化。
2海带醋：适用于甲状腺疾病患者
干海带需要30g，将海带洗清洁后，晒干并碾成粉末，然后每天用布把3g的海带粉包好，并放在醋中浸泡，成为海带醋，喝了那种海带醋可以医治甲状腺肿大、甲状腺肿瘤、淋巴肿瘤等病症。
3海带木耳羹：适用于肿瘤和心血管病患者
干海带15克，黑木耳15克，瘦猪肉60克(切成细丝)。先将海带及木耳用水洗净发透，切成细丝，与肉丝一路煮沸，加盐、味精，再用水淀粉勾芡，即可食用。
此方适用于消化道肿瘤患者和高血脂症，还可防治高血压、冠心病、甲状腺肿大。本方海带攻坚消积，黑木耳活血化瘀，瘦猪肉滋阴补虚，对肿瘤病人是抱负的药膳。
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