腊八粥怎么做啊?食材要哪些?

6个月前 (09-26 07:50)阅读5回复0
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  腊八粥造做

原料

大米50克,黄小米50克,粘黄米50克,糯米50克,秫米(粘高粱米)50克,红小豆100克,莲子100克,桂圆100克

花生米100克,栗子100克,小红枣100克,白糖适量。

造做办法

1、先将莲子去衣去心放入碗中加水淹没,再放入蒸笼,用旺火蒸约1小时,蒸熟取出备用。

2、将桂圆去掉皮、核,只要肉;将栗子剥掉壳及衣。

3、锅内放入适量的水,然后把秫米、红小豆、花生米、小红枣洗清洁倒入锅内煮,待煮成半熟时,再将大米、黄小米、粘黄米、糯米洗清洁

倒入锅内一路煮,待锅开后,再用微火煮。

  将粥煮熬到七八成熟时,把蒸熟的莲子倒入粥内搅拌平均,开锅后再煮一会移下火来,盛入清洁消毒的

锅内,撒上白糖。现在超市里有配好了的腊八粥原料,但您也可按照本身的饮食习惯以及身体情况选择腊八粥的配料,熬出的腊八粥会独具特色。

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