自在搏击，又称国际自在搏击，欧美全接触自在白手道等，60年代发端于欧美，以美国为次要起源和开展中心，在西方文化情况影响下，在全球文化、经济等大范畴交换碰碰和开放合成的汗青布景中，逐步孕育并开展强大起来，是一种没有套路、没有宗派，强调个性风气，以实战求胜为大旨的西方自在式全接触徒手攻防搏击术。
自在搏击兼容并蓄了东方中国武术、日本白手道、柔道、剑道，韩国跆拳道，泰国拳，以及西方拳击和摔跤等武道的精华，是现代工具方武道文化和身手的更佳连系产品
自在搏击不拘泥于任何固定的套路招式，而是倡议在实战中根据战况自在发扬，乖巧施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各类立体手艺，长短兼备，全面施展，以最末击倒或战胜敌手为目标。
“告诉我根本原理，我将得出合适我本身的特殊的技法。”那就是自在搏击拳学理念的更佳归纳综合表达。在此思惟批示下，颠末数十年的理论和扬长避短，自在搏击已然构成完美的理论和技战术系统以及竞赛规则办法。
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