青柠鸡蛋山药泥
素材：山药1根、鸡蛋2个、青柠1个、葡萄干适量、牛奶少许、白糖少许 做法
1预备一根山药
2山药洗净上锅蒸，大约20分钟，手按山药变软，就熟了
3将蒸好的山药往皮，切块放在保鲜袋里
4用铲子按压，使保鲜袋里的山药成泥
5预备两个鸡蛋，煮熟
6将煮熟的鸡蛋剥皮，用叉子按碎
7将山药泥和鸡蛋碎放在大碗里
8预备一个青柠檬，将青柠檬的皮刨丝
9青柠檬丝放进拆有山药泥和鸡蛋碎的大碗里
10加进少许牛奶
11加进少许白糖或蜂蜜
12最初加进点葡萄干增加口感，拌匀即可 营养价值
山药是秋季摄生的重要食材，匹敌秋燥的佳品，自己没啥味道，日常平凡做的也少，测验考试着捣鼓个青柠鸡蛋山药泥。食上一口，淡淡的青柠味，同化着微甜的葡萄干，丰富了咀嚼的口感。
青柠苏打水
素材：苏打粉适量、青柠适量、糖浆适量、冰块适量、水适量 做法
1糖浆熔化青柠粉/糖浆和青柠汁拌匀
2加进苏打水拌匀，根据需要加进冰块
3拌匀饮用即可
荔枝青柠茶
素材：水1大杯、荔枝12个、青柠1个、蜂蜜1勺、冰块3块 做法
1荔枝往壳取出果肉，拿此中的一小部门果肉取汁少许
2青柠切片和冰块、荔枝果肉、荔枝、蜂蜜一路放进杯中，加进少量清水，搅拌平均即可
0