干蒸对心肺压力太大，老年人小孩还有好多人群不合适利用。 湿蒸房耗电量太大。如今用远红外光波房更好：一、适用健身：远红外线三大效应 1：渗入效应——远红外线能够渗入人体肌肤4——5厘米，间接感化于深层肌体，科学弥补生命细胞能量，调理身体深层心理机能。2：共振效应——人体的一般温度36.5度相当于9.36微米的波长，相对应波长的远红外线感化于人体能够产生明显的共振现象，激发体内水分子的运动，增加血液中的含氧量并使之活动性加强，促进新陈代谢，全面改善人体的微轮回。
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