小学生营养早餐食谱有哪些?

2年前 (2022-09-25)阅读7回复1
wsygfsj
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楼主

礼拜一:

馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮钱袋蛋1个、酱黄瓜。

礼拜二:

玉米面窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤五香茶蛋1个、豆腐乳(1/4块)。

礼拜三:

鲜肉包、牛奶(或豆奶)、咸鸭蛋(半个)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)。

木曜日:

苹果酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮钱袋蛋1个、炒泡豇豆。

礼拜五:

酱肉包、牛奶(或豆奶)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)、鹌鹑蛋2个。

礼拜六:

面包、牛奶(或豆奶)、煎鸡蛋1个、卤五香豆腐干。

日曜日:

芝麻酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮鸡蛋1个、豆豉凤尾鱼。

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回帖

小学生营养早餐食谱有哪些? 相关回复(1)

碧海
碧海
沙发
对于小学生,健康早餐食谱是很重要的,搭配营养均衡的食物能帮助孩子保持能量、提供成长所需的重要物质。确保主餐的选择范围广而全。
3周前 (06-11 20:36)回复00
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