有哪些姜茶能养生?

6个月前 (09-25 07:10)阅读6回复0
zaibaike
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  【蜂蜜姜茶】

质料:生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。

做法:

1、生姜洗净后去皮,切成大片放入汤锅中,加水没过姜片大约3厘米,用大火烧开后转成小火渐渐熬煮半小时。

2、待姜片出香味,汤水变黄后,放入菊花持续用小火熬煮10分钟,曲到煮出菊花的清香味。

  关火使汤水天然冷却。

3、最初在锅中参加蜂蜜充实搅匀,凉后即成菊花姜蜜,能够按照本身的需要过滤锅中的残渣。

【可乐姜汤】

做法:把可乐倒入锅内,姜切片放到可乐里,大火煮开后转小火煮大火熬煮约10分钟,令姜丝味道渗入可乐中,关火,即可。

有防寒去痰的成效,增加热量,暖胃,最适用于冬季,对防治伤风效果很好,能够祛风散寒。

【红糖姜茶】

质料:红糖、金丝枣、姜。

做法:

1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中。

2、注入适量清水(用矿泉水更好)。

3、盖上盖子,炖煮半个小时即可。

红糖姜汤红糖具有养血、活血的感化,加到姜汤里,可改善体表轮回,医治感冒伤风。

  需要留意的是,生姜红糖水只适用于风寒伤风或淋雨后胃寒,不克不及用于暑热伤风或风热伤风。

【大枣姜汤】

质料:大枣15枚、姜片4片、红糖20克。

做法:

1、大枣用活动水冲掉外表的浮尘,生姜去皮切成大片,红糖筹办大约20克。

2、取一只小锅,冷水时将大枣和姜片放入,小火煮至沸腾。

3、延续让枣茶沸腾5分钟,然后将红糖倒入,待红糖完全化开就能够关火了即可。

大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的感化:生姜味辛温,具有温中、解表散寒的感化;二者合用,可充实阐扬姜的感化,促进气血畅通,改善四肢举动冰冷的症状。此外,生姜重补暖、大枣重补益,对医治寒凉引起的胃病十分有效。

【红茶姜汤】

质料:红茶5克、干姜1克、赤砂糖20克。

做法:

1、红茶、干姜入锅并参加适量的水煮20~30分钟;

2、再放入适量红糖煮3~5分钟即可。

小贴士:先用旺火煮至沸腾,再转回小火煮。

【生姜绿茶】

做法:取绿茶和姜丝各5克,用滚水冲泡10分钟摆布即可。

绿茶姜汤鲜榨的姜汁可防伤风,尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶,效果更佳。

温馨提醒:冬季喝姜茶能够祛风散寒,医治伤风有奇效,能够尝尝哦。

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