养生的茶饮有哪些?

6个月前 (09-25 07:09)阅读5回复0
xx
xx
  • 管理员
  • 注册排名6
  • 经验值144545
  • 级别管理员
  • 主题28909
  • 回复0
楼主

    1、【姜苏茶】

  此茶有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒伤风、头痛发热,或有恶心、吐逆、胃痛腹胀等肠胃不适型伤风。此方以药代茶,味少而精,适用简便。

  生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下战书各温服1剂。

  2、【桔红茶】

  此茶有润肺消痰;理气行咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰行咳。茶叶有抗菌消炎感化,以此二味配造,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。

  选用桔红3-6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。

  每日1剂随时饮用。

  3、【铁不雅音茶】

  此茶具有清心明目,杀菌消炎,减肥美容和延缓衰老,防癌症、消血脂、降低胆固醇,削减心血管疾病及糖尿病等成效。人说“春水秋香”,所以,秋茶是茶中的精品,此时又是正逢铁不雅音秋茶上市。

  4、【萝卜茶】

  此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。

  选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切

  5、【银耳茶】

  此茶有滋阴降火,润肺行咳的成效,出格适用于阴虚咳嗽。

  可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后参加银耳汤里,搅拌平均服用。

  6、【木樨茶】

  此茶具有温补阳气的成效,主治阳气虚弱型高血压病。

  选用干木樨1克,茶叶2克。将干木樨、茶叶,入杯中,滚水冲泡6分钟,即可饮用。迟早各饮1杯。

  7、【苦瓜茶】

  苦瓜茶,此茶有利尿等成效。

  可把苦瓜去瓤拆入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用滚水冲泡即可。

  盐茶:茶叶10克,盐5克泡成。炎天出汗出格多,体内的盐或多或少流失,盐茶可弥补水分、盐分,有助于缓解代谢紊乱。

  绿茶:绿茶偏凉,有抗氧化、抗衰老功用,适宜夏日饮用,出格是年轻人。不外,胃寒者不宜喝太多。

0
回帖

养生的茶饮有哪些? 期待您的回复!

取消