鱼在微波炉里怎么烤?

6个月前 (09-25 06:17)阅读7回复0
wsygfsj
wsygfsj
  • 管理员
  • 注册排名5
  • 经验值144060
  • 级别管理员
  • 主题28812
  • 回复0
楼主

  【主料】

  用了一条RED SNAPER

  【调料】

  料酒、酱油、醋、盐、糖、姜、葱 适量

  【做法】

  1、打理清洁的鱼,用纸巾擦干水份,两面和肚子里略抹点盐,在肉厚的处所斜划三个深口子。

  每个口子里塞片姜,放到适宜的盘子里(微波炉能用的),往鱼身上浇一汤匙料酒、两汤匙油,用保鲜膜盖好(留点缝透气)。我那条鱼大约一磅重,蒸了8分钟。你得按照鱼的大小和你家微波炉的功率增减时间。

  2、微波炉蒸鱼的同时,炒锅内加油,油热放入姜、葱丝炒几下,烹入两汤匙料酒,紧接着加一汤匙醋(小时候读科普书,记得读到:炒菜加料酒之后放点醋,菜肴会很香。

  因为酒里的乙醇和醋里的乙酸高温下起化学反响,生成乙酸乙脂。后者恰是香味的来源---如果记忆有误请DIN主任更正)。 然后加酱油、 盐、 糖等其它调料, 边加边尝 ,满意为行。

  3、蒸好的鱼,若是有汁,也倒入炒锅里的调味汁略煮,淋到鱼身上就能够了。

清蒸鱼(微波炉)

配料:

  调料:鱼1条(300—400克),葱1棵,姜3片。调味料:料酒75克,生抽50克,白胡椒15克,盐15克,糖15克,油50克,香菜少许。

  特色:

  菜系:微波炉

  操做:

  1。

   刮去鱼鳞,除去内脏,洗净后,擦干其水分,用刀于鱼身两侧别离3度划口。

  2。 取葱半棵,一切为二,敲拍之,余下半棵切粒。

  3 。将敲拍了的两节葱置于一耐热容器上,搁放姜片。然后,置鱼于其上。放调拌好的调味料于鱼身,添水2汤匙,盖上耐热盖(或覆上保鲜纸),

  4。

   把鱼移到盛茶盘中,然后,在鱼的清蒸汁液中加油1汤匙,再将其汁液平均地浇于鱼身。最初,撒上葱粒和香菜即可。

把鱼拾掇清洁,背上划几刀,容易熟。然后抹少许盐,加料酒腌20分钟摆布,其实后来我发现用糟卤更好吃,若是有糟卤就能够取代料酒,然后在盘子铺姜丝、葱丝,放上腌好的鱼,淋少许食用油,加一点水,撒上鸡精,最初给盘子裹上保险膜,放入微波炉就ok了。

  我家的微波炉有专门的蒸鱼功用,300g的鱼大要6分钟半,怕不熟,把鱼翻过来再蒸2分钟。更好用蒸鱼的盘子。

质料:一条鲫鱼或鲈鱼,盐,色拉油,料酒,生姜,小葱,李锦记豆豉蒸鱼酱油!

买一条鲫鱼(洗头鱼)或者鲈鱼更好,不要太大的鱼,怕蒸不透,更好是清爽的活鱼!去鳞去内脏去鳃,鱼背上两边各开三刀。

  完后洗清洁沥干水。

切点姜丝,小葱洗清洁一部门打成结,一部门切成葱花待用。

鱼身上,肚子里头平均抹上盐,肚子里滴点料酒,我还洒了点胡椒鸡精,把筹办好的姜丝,葱结塞到肚子里,好了,把鱼放到微波炉公用蒸锅里,再放到微波炉里,高火,5分钟。OK(不外好象微波炉功率差别,还有鱼大小差别,我本身家的用了7分钟,爸妈家的用了10分钟,总之停后拿出来看看,次要看鱼的眼珠子,变白而且凸起来就好了!火候差了点你就再塞进微波炉里转个几分钟,归正时间就是从5-12分钟吧,足够了)

别忙重要步调在后,把蒸好的鱼挪到盘子里,身上淋上李锦记豆豉蒸鱼酱油(我试过那个牌子的最正点,价格7。

  8元),色拉油放火上热到7成熟(微微冒烟),马上从头至尾浇到盘子里鱼身上,只听见兹拉一声响,呵呵,最初洒上葱花端到餐桌上

先把鱼料理清洁,再在鱼身上划个2或3刀,用适量的盐在鱼的两面槎一下,把鱼摆在容器里面,上面放葱丝和姜丝(若是喜欢吃辣就加点辣酱),倒一点点海天草菇老抽,再加适量的魔厨高汤和少量的水后,放入微波炉大火转5分钟就行了。

  那个办法是最简单的,适用小黄鱼,大黄鱼,鲈鱼,桂鱼。其他的鱼没用过,不晓得行不可。

鱼身上,肚子里头平均抹上盐,肚子里滴点料酒,我还洒了点胡椒鸡精,把筹办好的姜丝,葱结塞到肚子里,好了,把鱼放到微波炉公用蒸锅里,再放到微波炉里,高火,5分钟。

  OK(不外好象微波炉功率差别,还有鱼大小差别,我本身家的用了7分钟,爸妈家的用了10分钟,总之停后拿出来看看,次要看鱼的眼珠子,变白而且凸起来就好了!火候差了点你就再塞进微波炉里转个几分钟,归正时间就是从5-12分钟吧,足够了)

别忙重要步调在后,把蒸好的鱼挪到盘子里,身上淋上李锦记豆豉蒸鱼酱油(我试过那个牌子的最正点,价格7。

  8元),色拉油放火上热到7成熟(微微冒烟),马上从头至尾浇到盘子里鱼身上,只听见兹拉一声响,呵呵,最初洒上葱花端到餐桌上

先把鱼料理清洁,再在鱼身上划个2或3刀,用适量的盐在鱼的两面槎一下,把鱼摆在容器里面,上面放葱丝和姜丝(若是喜欢吃辣就加点辣酱),倒一点点海天草菇老抽,再加适量的魔厨高汤和少量的水后,放入微波炉大火转5分钟就行了。

  那个办法是最简单的,适用小黄鱼,大黄鱼,鲈鱼,桂鱼。其他的鱼没用过,不晓得行不可。

在微波炉那里煮是欠好吃的,更好就是放在烤箱里面。

微波炉香辣烤鱼质料:鲫鱼,泡辣椒,韭菜,盐,味精,干辣椒面,孜然,食用油,葱 做法:泡辣椒和韭菜切碎,塞入鲫鱼的肚子里,在鲫鱼两面抹上盐,味精,干辣椒面,孜然,食用油 放入微波炉,把火调到大和中之间,烤2分钟 取出后再撒一层孜然,放进微波路烤1分钟,然后撒上葱花就能够吃了!油越少越脆,越多越软

0
回帖

鱼在微波炉里怎么烤? 期待您的回复!

取消