良多人喜欢吃甜食,尤其是女孩子,可它偏偏又是勤奋连结体型的人们餐桌上 的大忌。其实甜食若在恰当的时间食用,不单不会增胖,并且还会有利于身体健 康。一般来说,上午10点和下战书4点摆布是食用甜品的更佳时间,此时间段恰当 品味一点甜食,关于工做劳累了半天的身体来说,可说雪中送炭,有消弭怠倦、调整 表情、减轻压力的成效。但是要留意,是“点”到为行,不成多食。
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良多人喜欢吃甜食,尤其是女孩子,可它偏偏又是勤奋连结体型的人们餐桌上 的大忌。其实甜食若在恰当的时间食用,不单不会增胖,并且还会有利于身体健 康。一般来说,上午10点和下战书4点摆布是食用甜品的更佳时间,此时间段恰当 品味一点甜食,关于工做劳累了半天的身体来说,可说雪中送炭,有消弭怠倦、调整 表情、减轻压力的成效。但是要留意,是“点”到为行,不成多食。