甜品的时间有什么讲究？

良多人喜欢吃甜食，尤其是女孩子，可它偏偏又是勤奋连结体型的人们餐桌上 的大忌。其实甜食若在恰当的时间食用，不单不会增胖，并且还会有利于身体健 康。一般来说，上午10点和下战书4点摆布是食用甜品的更佳时间，此时间段恰当 品味一点甜食，关于工做劳累了半天的身体来说，可说雪中送炭，有消弭怠倦、调整 表情、减轻压力的成效。但是要留意，是“点”到为行，不成多食。