糙米和大米有什么不同呢?

6个月前 (09-25 02:31)阅读8回复0
wsygfsj
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1、大米是死米,糙米是活米

大米浸泡在水里不管多久都不会抽芽,而糙米是会抽芽的,所以说糙米是一种活米。但是不包罗已经剥了粗糠的糙米。

大米的次要成分是淀粉,而糙米的次要成分是纤维。

大米长短常的容易发霉的,而糙米比力耐放,不容易发霉。大米的营养价值是弥补人体的淀粉,加强体量。而糙米的次要营养是为了弥补我们身体的纤维,加强我们的免疫力和抵御力。

2、大米和糙米的不同

大米吃多了会让人变得糊涂,而糙米吃多了会让人越来越聪明。

糙米是一种弱碱性的粗粮,人体的血液只要连结弱碱性才气停止一般的新陈代谢。糙米能够让人体的血液连结弱碱性,而大米是一种酸性的食物,不克不及加快人体的新陈代谢。大米在人体味间接被氧化,营养会跟着加工而流失,没有生命性量。

大米是没有维生素的,在代谢之后只能构成乳酸及焦性的葡萄糖酸。那两种物量能够间接让血液酿成酸性的。

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