縫米性平，味甘，具有提尚人体免疫力、加 速血液轮回、消弭焦躁、促进肠道有益菌繁衍、 加速肠道爬动、软化粪便等成效。关于预防心 血管疾病、贫血症等病症效果显著，并且能够有
效医治糖尿病、瘦削症。此外，糙米中的炊事纤 维还能与胆汁中的胆固醇连系，促进胆固醇的 排出，进而帮忙高脂血症患者降低血脂。糙米 能医治便秘，净化血液，因而有强化体量的做
用，能使细胞功用转为一般，连结内排泄甲衡。 糙米具有毗连和合成农药等放射性物量的功 效，从而有效地避免体内吸收有害物量，到达了 防癌的感化。经常食用还能够消弭焦躁郁闷的
不良情感，起到必然的沉着神经感化。
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