薏仁洗净,用冷水浸泡大约3个小时,捞出之后沥干水分;莲子去除莲心,洗净待用;红枣洗净去核待用;
放适量冷水入锅,再放入薏仁,用旺火烧煮,沸腾之后参加莲子和红枣,盖好锅盖焖煮至熟透;参加冰糖,熬成粥状,即可起锅食用。
0
薏仁洗净,用冷水浸泡大约3个小时,捞出之后沥干水分;莲子去除莲心,洗净待用;红枣洗净去核待用;
放适量冷水入锅,再放入薏仁,用旺火烧煮,沸腾之后参加莲子和红枣,盖好锅盖焖煮至熟透;参加冰糖,熬成粥状,即可起锅食用。