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　　果蔬美容是一种很古老的美容术，也是一种吸收天然动物之精华的美容术。

　　　　看看素材

　　　　白苦瓜1条

　　　　轻松DIY

　　　　1将苦瓜洗净，冰于冰箱约2小时。

　　　　2拿出洗净后切成薄片。　　

　　　　3用切好的苦瓜片贴在全脸，敷15分钟后，取下以清水洗净。　

　　　　美肤成效

　　　　苦瓜能滋润白净皮肤，还能沉着和保湿肌肤，特殊是在随便躁热的炎天，敷上冰过的苦瓜片，能立即去除肌肤的烦躁呢！

　　　　生果妹水嫩秘招

　　　　苦瓜汁要饮，苦瓜面膜也要勤敷哦！因为苦瓜含丰富维生素，能够清热退火。加上苦瓜又很廉价，一条苦瓜不到20元，就能有像沙龙般美白护肤的效果，当然要好好天时用一番啰。像我有时在大太阳下出外景，晒完太阳后，觉得脸有晒红迹象时，那时我城市拿冰苦瓜来冰镇退热，每次一敷完，脸上的红热就消退很多呢！

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