1、固然可以在光波炉中放入多种高温加热容器，但若是选择了微波烹饪火力，因为金属对微波有反射感化，所以更好不要利用金属或带金属的容器。否则不只使食物较难熟，被反射的微波还会损坏部件，影响光波炉的利用寿命。
2、要先解冻冷冻食物，然后再烹调，留意事项是：
1）微波低功率档可以起到平均的解冻。
2）对一些厚薄纷歧的食物，在解冻到一半时，为避免某部门煮熟，可先停行解冻，用铝箔纸将薄处包好，再持续解冻。
3）一次解冻的食物不宜太多，也不宜太厚，肉类食物的厚度更好不超越3厘米，其它食物的厚度不超越5??7厘米。
3、密封的罐拆、袋拆食物应当忌用光波炉加热，因为如许很容易形成密封品爆炸分裂，但特殊标明的微波食物除外。
若是担忧在加热过程中会把水分蒸发掉，那么能够给容易套个保鲜膜，但是必需扎通气孔。
4、忌用油炸食物。一般油炸食物要求缓缓加热停止，但光波炉与微波炉是快速加热的体例，所以利用中容易形成危险。
5、忌超时加热。若是食物放入光波炉内加热或者是解冻，但忘记取出或者时间超越2小时，那么应当将食物丢掉不食用，以免形成食物中毒哦。
6、关于才起头利用光波炉者，关于食物需要用的时间不是很清晰，那么不要走开，透过光波炉门能够看到食物，当颜色变深时尽快把电源拔掉。
7、蒸食物最重如果盖上锡纸或者用厨宝在食物外表加笼盖。别的需要鄙人层放一小碟子水，或者在炉子里面撒一点水，增加水分。
8、光波炉的清洗。光波炉很容易清洗，因为底座和玻璃都是分隔的，当做完饭后，期待玻璃缸冷却之后，然后再拿出来清洗，十分简单。留意炉头不要用水冲刷，因为电机就在炉头里面，用清洁湿抹布擦拭即可。
9、光波炉的灯胆一般3年寿命，固然厂家能够保修一年，但是跟着时间的推移，微波炉整体老化，若是不换新的会形成没必要要的损害。
10、光波炉的耗电量。7升1000W ，12升1300W，做一餐饭在半小时到一个小时之间，耗电0。5??1度。
11、食用光波食物之后，白血球显著增加，那申明了一些非常有害的工具已经产生，好比中毒就会如斯。别的吃了光波食物之后，胆固醇的浓度会升高。