周一:1麻婆豆腐(微辣)2清炒油菜 3红烧肉
周二:1土豆炖肉 2大白菜炖粉条 3清朝豆芽
周三:1炒米反 2紫菜汤
周四:面食 如:肉卷,包子等
周五:1炖茄子 2粉皮吨鸡肉 3清炒蒜苔
周六:不需要把 但我仍是给你列出来 1苹果肉 2肉炒花菜 3黄瓜炒鸡蛋
周日:1小葱炒鸡蛋 2里脊 3洋葱土豆片
怎么样,菜谱不错吧,保实
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周一:1麻婆豆腐(微辣)2清炒油菜 3红烧肉
周二:1土豆炖肉 2大白菜炖粉条 3清朝豆芽
周三:1炒米反 2紫菜汤
周四:面食 如:肉卷,包子等
周五:1炖茄子 2粉皮吨鸡肉 3清炒蒜苔
周六:不需要把 但我仍是给你列出来 1苹果肉 2肉炒花菜 3黄瓜炒鸡蛋
周日:1小葱炒鸡蛋 2里脊 3洋葱土豆片
怎么样,菜谱不错吧,保实