花菇的功效是什?

7个月前 (09-24 22:10)阅读5回复0
wly
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传统医学认为:花菇性味甘、平、凉,有补肝肾、健脾胃、益智安神、美容养颜之成效。 花菇 1.花菇含有丰硕的维生素D,能促进钙、磷的消化吸收,有助于骨骼和牙齿的发育。常吃香菇,能避免佝偻病的发作。 2.花菇中的菌柄纤维素含量极高,能够按捺胆固醇的增加。对腹壁脂肪较厚的患者,有必然的减肥效果。 3.花菇中因含有微量元素及丰硕的维生素B2、维生素D及维生素A原,所以具有美容养颜、护发养发的成效,并且能促进血液轮回,按捺黑色素,滋养皮肤,是健美的佳品。

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