第一道：点一盘红薯；使我们的体内连结酸碱平稳；第二道：多放些蔬菜；可消弭油腻；第三道：放些豆腐；弥补多种微量元素；第四道：加些白莲；有清热泻火的感化；第五道：放点生姜；调味、抗寒、散火除热的感化；第六道：吃完暖锅后喝些酸奶，促进消化
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第一道：点一盘红薯；使我们的体内连结酸碱平稳；第二道：多放些蔬菜；可消弭油腻；第三道：放些豆腐；弥补多种微量元素；第四道：加些白莲；有清热泻火的感化；第五道：放点生姜；调味、抗寒、散火除热的感化；第六道：吃完暖锅后喝些酸奶，促进消化