如今病院实黑，前一阵腰椎病犯了往中病院看了下，以前每次往看都是开一堆理疗按摩和中药汤子，此次更恶劣让我天天爬还得扭腰。美其名曰那是老祖宗的工具还给你省了很多钱呢。
我其时就反问他“你让我上哪爬往”，人家告诉我“有路的处所都行，你要不情愿还得根据以前的那套，饮汤药按摩”没办法 最初我屈服了他。
那工具还不克不及上外面爬，公园里都是遛狗的那成什么了，只能在家逛逛了，在家往返爬了1个礼拜每次20分钟，腰到时确实温馨一些不外身体好累。。跟做了好多仰卧起坐似的，实心受不了啊，你们说着怎么办？爬着累腰不疼，不爬不累腰疼，那招减肥到时也行，但是实心有点对峙不下来啊，华佗是靠谱可是那也不契合现实的要求啊，在外面就拆孙子了回家还得爬着，头疼。
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