1,煮面,放两根火腿肠下去,放包拆的紫菜汤料。
2,一个苹果或者雪梨。
3,一杯橙汁果珍(平衡维生素和矿物量嘛)
那就是我的一份快餐哦
牛奶,面包加煎蛋!
吃白饭
粥吧。
好比瘦肉粥,还以绿豆粥----不外气候有点凉了,绿豆粥可能就没有什么吸引力了。
若是实的嫌费事,能够要个电饭锅,一边烧饭,一边蒸点菜,好比鱼,肉饼,芙蓉蛋(蒸蛋,很好吃的哦)还有良多,归正你看有什么菜能够是蒸的,都能够放进去。
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1,煮面,放两根火腿肠下去,放包拆的紫菜汤料。
2,一个苹果或者雪梨。
3,一杯橙汁果珍(平衡维生素和矿物量嘛)
那就是我的一份快餐哦
牛奶,面包加煎蛋!
吃白饭
粥吧。
好比瘦肉粥,还以绿豆粥----不外气候有点凉了,绿豆粥可能就没有什么吸引力了。
若是实的嫌费事,能够要个电饭锅,一边烧饭,一边蒸点菜,好比鱼,肉饼,芙蓉蛋(蒸蛋,很好吃的哦)还有良多,归正你看有什么菜能够是蒸的,都能够放进去。