早餐中餐晚餐怎样吃比较有营养呢?

5个月前 (09-24 17:38)阅读6回复0
zaibaike
zaibaike
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楼主

那在怀孕的时候能够选择比力容易消化油腻营养高的食物,如许嗯,营养比例才不会失调。

早餐尽量吃好一点,多吃点牛奶鸡蛋,午餐能够吃一些鱼类肉类,晚餐油腻一点。

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