162,115斤,天天只食早餐,争取15天减到108斤
那一段时间,天天都在胡食海塞,今天上称一看,已经115了,15天以后要往参与同窗婚礼了,要减肥,求监视。。。争取15天瘦到108就行,诡计天天只食早饭,煮面条加一个鸡蛋,晚上快走 俩小时,不晓得能不克不及胜利,为本身加油
今天早上食了一碗面条,适才饿了,没掌握住食了十粒瓜子,懊悔中,一会往摇唤啦圈,楼主特意买了个四斤重的唤啦圈,摇一会腰被碰的生疼,但是看看身上的肥肉,仍是对峙吧,期看本身能对峙住。
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