白菜+豆腐 白菜和豆腐是更好的同伴，豆腐中钙与磷的含量很低，那会影响到人体关于钙的吸收，而大白菜中的钙、磷含量却很高。所以，那两类食物搭配正好能扬长避短。
胡萝卜素、尼克酸、维生素B1、维生素B2、维生素 C还有微量元素钼。由大白菜营养丰硕，味道清鲜适口
大白菜的营养价值很高，钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒
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白菜+豆腐 白菜和豆腐是更好的同伴，豆腐中钙与磷的含量很低，那会影响到人体关于钙的吸收，而大白菜中的钙、磷含量却很高。所以，那两类食物搭配正好能扬长避短。
胡萝卜素、尼克酸、维生素B1、维生素B2、维生素 C还有微量元素钼。由大白菜营养丰硕，味道清鲜适口
大白菜的营养价值很高，钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒