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宫保鸡丁
造造流程
关于宫保鸡丁的来历,有三种说法:一说:丁宝桢原籍贵州,清咸丰年间进士,曾任山东巡抚,后任四川总督。他一贯很喜欢食辣椒与猪肉、鸡肉爆炒的菜肴,据说在山东任职时,他就命家厨造造“酱爆鸡丁”等菜,很合胃口,但那时此菜还未出名。调任四川总督后,每遇请客,他都让家厨用花生米、干辣椒和嫩鸡肉炒造鸡丁,肉嫩味美,很受客人欢送。后来他因为戍边御敌有功被朝廷封为“太子少保”,人称“丁宫保”,其家厨烹造的炒鸡丁,也被称为“宫保鸡丁”。二说:丁宝桢来四川,大兴水利,苍生感其德,献其喜食的炒鸡丁,名曰“宫保鸡丁”。三说:丁宝桢在四川时,常微服私访。一次在一小肆用餐,食到以花生米炒的辣子鸡丁,喊家厨仿造,家厨以“宫保鸡丁”名之。今天的宫保鸡丁已经成为川菜的典范菜肴,看看安徽新东方烹调专修学院的独门秘笈吧!
主料:鸡胸肉
辅料:黄瓜、胡萝卜、五香花生米1把、葱白 调味:干辣椒3-4个、花椒适量、姜片、蒜片、生抽3勺、白糖1勺、米醋2勺、盐1/2勺、水淀粉适量、食用油适量
造造过程:
1、鸡胸肉洗净擦干水分,切成见方的小丁。
2、调进水淀粉、少许盐混合平均,淋上食用油腌造20分钟。
3、大葱洗净,切成小段;干辣椒剪往两端,往籽;胡萝卜、黄瓜往皮洗净,切见方小丁备用。
4、碗中调进水淀粉1勺、生抽3勺、白糖1勺、米错2勺、盐1/2勺、混合平均造成味汁。
5、锅置火上油烧至3成热,下进腌好的鸡丁快速滑散;待鸡肉呈白色,捞出沥油。
6、锅留底油,小火煸香姜蒜片后下进干辣椒、花椒炒香。
7、锅中依次放进胡萝卜、黄瓜炒熟。
8、随后放进葱白、鸡丁翻炒半晌。
9、调进芡汁翻炒至汤汁渐稠。
10、关火放进花生米拌匀即可。