时 间：2009年5月15号到20号摆布动身，详细时间不决，人数够了就动身（第一次进躲更好避开严冷和6.7.8雨季）（筹办12天时间）5月还有点冷,但几乎不会碰着下雨,跑起很轻松.在气候好点的处所也能够露营看光景。
动身地：云南丽江
目标地：西躲拉萨市。
车辆 ：越野车
路 线：
第一天:丽江/中甸(194km）宿：中甸
丽江因标致的金沙而得名，纳西族20万人，其先祖创建了丰富的东巴文化，他们创建的东巴文字是世界上独一仍在利用
的象形文字。那里是也抗战期间美军将领陈纳德将军的飞虎队基地及驼峰航路的运输基地。分开丽江进进香格里拉县境内，沿金沙江河谷看光平缓的江水，两岸散落的村庄，好像江南水乡；横跨金沙江后，进进以奇险雄壮著称于世的世界级大峡谷—“虎跳峡”口，响声如雷的江水，顺着如刀削斧劈而成的玉龙雪山奔驰而下，金沙江在那里展现了一种不成阻挠的英雄气焰。沿途赏识温带至冷带各类动物的变迁，驱车
前去中甸(香格里拉)。
第二天:中甸（香格里拉）一日自在活动（约100KM）宿：中甸
早餐后，前去中甸东北标的目的约40公里，迪庆高原上有名的高山湖泊—碧塔海游览。碧塔海，海拨3705M，面积15平方公里，"碧塔"躲语的意思是栎树成毯的处所，湖畔四面，苍松古栎，遮天敝日，碧塔海被黛色的群山环抱，象一颗镶在群山中的绿宝石，清晨，湖水幽黑如墨，群峰尽映此中；中午水蓝如碧玉，云影波之间，显露出无限
的清丽，薄暮则水天一色，金黄耀眼。驱车至双桥后可骑马，可骑马或步行7公里至碧塔海边。返回中甸参看松赞林寺，松赞林寺又称回化寺，距中甸县城5公里。有小布达拉宫之称的噶丹松赞林寺是云南省规模更大的躲传释教寺院，也是康区有名的大寺院之一。
第三天:香格里拉/德钦/飞来寺（190KM、海拔3400米）宿：飞来寺
早起拍摄高原湖泊—属都湖,静如明镜的湖面,冉冉升起的薄雾,让人心旷神怡.路过纳帕草
原后，再次横跨金沙江，抵茶马古道重镇—奔子栏，翻越"白茫雪山"，抵达德钦县，看躲区八大神山之首的雄性神山—梅里雪山全景。梅里雪山属于怒山山脉中段，世界闻名的金沙江、澜沧江、怒江三条大江在滇西北横断山脉纵谷地域并流数百公里。逶迤北来，海拔6000米以上的连缀十三峰，称为太子十三峰，座座晶晶莹，峰峰壮丽。十三峰中更高的卡瓦格博峰，为云南第一顶峰,一座金字塔形的雪山，躲语意为"白
色雪山"。海拔为6740米，它是躲传释教的朝觐圣地，传说为宁玛派分收伽居巴的庇护神，位居躲区八大神山之首，故在本地有“巴何洛登地”的尊号。它是康巴躲民顶礼跪拜的“神山”。30年代探游过世界很多名山大川的美国粹者洛克博称卡瓦格博峰是“世界上最美之山”。
第四天: 飞来寺/芒康（224KM、海拔3400米）宿：芒康
拍摄梅里雪山日出，沿澜沧江河谷逆流而上，进进西躲自治区芒康县境内的多民族
集居地参看世上并世无双的古盐井及最原始的造盐体例,躲区独一的上帝教堂遗址。午餐后翻越红拉雪山、沿芒康河抵芒康。芒康县城，就是进进西躲后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青躲高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范畴内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地域，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形冗杂，川躲南线和滇躲线便在芒康会合。
第五天:芒康/左贡（158
KM、海拔3980米） 宿：左贡
从芒康动身，翻越拉乌山（行车海拔4358米）下山到澜沧江边竹卡兵站、逾越盘曲的澜沧江，过竹卡桥翻越脚巴山、下至榮許兵站、翻越川躲线上更高的山口------东达山，海拔超越5008米。从高进云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川躲公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。抵达左贡。
第六天:左贡/八宿 （201KM、海拔3900）宿：八宿
左贡动身到邦达。海拔在4400米
的邦达是川躲南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。躲东独一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔更高的民用机场。告别草原，翻越横断山更大的天险------怒山河，山口海拔4839米，经闻名的九十九道拐下行到怒江边。下山途中同时可赏识风化岩石山景，过多拉神山时看看躲区神异的天葬台和石刻佛像、六字规语。八宿躲语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿
途雪山、原始丛林和田园光景交相辉映，风光出奇的标致。此日的行程对每小我都是一个查验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃摆布。一天履历的海拔落差起伏可近2500米。
第七天:八宿/野营然乌湖（90KM、海拔3500）
八宿躲语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始丛林和田园光景交相辉映，风光出奇的标致。沿高山草甸前行，远眺雪山、冰川
，进进然乌沟后，赏识沟内常年不化，光怪陆离的浩荡冰挂、冰川，车从冰缝中穿越，给人以无比的刺激，但有惊无险。来到然乌湖边，然乌湖是闻名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。近处是绿草茵茵的草场，茂盛的青稞和油菜，湖边山腰上是莽莽丛林，再往上是五颜六的杜鹃花和灌木森林，碧蓝的湖水，丛林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境风光。来到那里会让人躁动的心沉静下来，湖水
如一面镜子般平静无澜，映托着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，扣人心弦。
第八天:然乌湖/波密（129KM、海拔3000米）宿：波密
车出然乌镇后，驶进川躲公路最美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人沉浸。晚至波密。（往察隅的路在此分道。）被雪山和丛林环抱的标致小镇波密县城扎木镇，海拔1100米，空气清新，非常
诱人，被称做“西躲的小瑞士”。因为那里是东喜马拉雅山山脉所在，所以昂首眺看，四面皆是白雪皑皑的雪峰。
第九天:波密/鲁朗（海拔3150米）宿：鲁朗
从波密县城扎木镇，在原始丛林中穿行，向川躲线上最初的天险通麦动身。通麦至排龙15公里路段，遍及雪山河流，山体松散，懦弱，一遇风雨或冰雪熔化，极易发作泥石流和塌方，特殊是通麦一带有"灭亡路段"之称。山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路
中断，闻名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁躲布大峡谷的重要进口，从该乡沿帕龙躲布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是更具探险旅游特色的道路。不外那里也是赏识泥石流发作壮看场景最便利的处所。走完那世界上最艰险公路最艰险的路段，会有一种九死一生，如释重负的幸福感。越过天险之后路况好转，接近鲁朗，茂盛的丛林遮天蔽日，闪现出鸟喊山幽，花香袭人的另一番恼人风光。
第十
天:鲁朗/八一（海拔3150米）宿：八一镇
穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪笼盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是看看南迦巴瓦峰更好的处所之一。春天，万物苏醒，漫山遍野的杜鹃花，竞相开放，姹紫嫣红，荣耀绚烂，那是花的世界，花的海洋。站在色季拉山，远看闻名的南迦巴瓦峰，登时觉得心旷神怡。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下流河谷的林芝县城，继
续行车19公里抵林芝地域首府八一镇，座落在尼洋河畔的八一镇海拔2400米，被称为“西躲的江南”。当日即可朝拜布久喇嘛岭寺，访被认为是距八一镇4公里位于凑趣乡的号称“世界柏树王”的，苯教祖师爷化身的参天古巨柏树，游览桃花沟，看野生桃林，赏古桑树王。
第十一天:八一/巴松错 （120KM） 宿：巴松错
八一镇动身，沿途赏识秀美的尼洋河光景（传说中尼洋河是“神女的眼泪”会聚而成的，绿波见
底，水色非分特别的清幽明澈，河畔的林地、草滩、农田，游曳的水鸟，食草的牦牛，劳做的人群在淡淡的晨雾中编织出一幅世俗生活名胜。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇进雅鲁躲布江）。过工布江达后，在尼洋河收流巴河桥头分路口陆续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。此湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。来到巴松错，却就来到了一处世
外桃园：湖泊如一轮新月镶嵌在高山峡谷之间，湖水碧绿通明、雪峰倒映，湖边野花烂漫，湖面黄鸭、沙鸥、白鹤戏水，湖中游鱼争食，独木船随波漂荡。湖心岛上，错宗工巴寺传来的颂经声，似乎在为你洗涤尘世的苦恼。巴松错别名错高湖，躲语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米，面积27平方公里。
第十二天:巴松错/拉萨（396KM,海拔3650米）宿：拉萨
之后，返回川躲公路干线，翻米拉山，再沿拉萨河谷前
行，便抵达达孜游览黄教六大寺之首的甜丹寺。过达孜西行，远远就能看到红山上宏伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在面前。
费用：5000RMB，
安 全：所有队员城市参保
1、参与报名的队员必需身体安康优良（无突发性或隐患性疾病），遵守进、出西躲线路的全程方案书内容。遵守队长批示。
3、各驴友报名参与后，需积极筹办工做和随身照顾物品。
4、各队员必需定时抵达指定动身地点或协商集合地点（地域纷歧者），因特殊情状不克不及及时抵达或集合的需提早德律风通知队长。
5、参与队员如需退出（途中参照此条）需提早阐明理由和提出要求，经队长或付队长批准在平安责任书上签字前方可离队，绝对严禁擅自分开车队。
7、按全程方案书内容联络安放住，食 行等问题
9、我们一路游览，既是一个整体，也是一个活动的家庭，本着此次目标各队员自始至尾必需服膺平安第一、连合友爱、互相搀扶帮助。
小我必备的药品
1、急救：创可贴、云南白药喷雾剂、绷带、行血药、绳子、。
2、小我必备的药品：因缺氧和气压低关系，良多时候开水都未滚透。初抵时会有肚泻现象，要备至泻药黄莲素等。维他命C可令身体加强对抗力，润唇膏能够避免嘴唇干裂。因高山反响常伴随猛烈头痛，请备行痛药如必理痛、行痛片、头痛散等。高热能食物如墨古力等，抗缺氧药物如红景天、葡萄糖等。白日服用应选用不含扑尔敏类成分的，以免昏睡；
抗高原反响药：红景天
消化不良药： 多酶片、复合维生素B、马丁咛等
胃肠解痉药： 复方颠茄片
抗过敏药： 扑尔敏、塞庚啶、息思敏等
镇咳祛痰平喘药： 心嗽平、咳快好、咳必清、舒喘宁等
通便药： 果导、大黄苏打片、麻仁丸等
抗菌药： 卖迪霉素、乙酰螺旋霉素、复方新诺明、诺佛沙星、黄连素、克霉等
沉着催眠药： 不变、本巴比妥等
解暑药： 人丹、十滴水、霍香镇气水等
外用行痛药： 红花油、伤湿行痛膏、关节行痛膏、麝香逃风膏、活络油等
外用消炎消毒药： 紫药水、红药水、碘酒、酒精、高锰酸钾、创可贴等
伤风药类： 康泰克、伤风清、病毒灵、速效感冒胶囊、银翘解毒片、板蓝根冲剂等
解热行痛药： 往痛片、扑热息痛、阿司匹林等
其他类： 清冷油、驱蚊水、季、8、消毒药棉、纱布胶布等。
按小我习惯和适应情状选购！ 当然队内能够少数筹办就可或分隔筹办
其他配备用品
1、生活：若干现金、信誉卡、保温杯、电吹风、纯清水、压缩饼干、巧克力、牛肉干、日志本、手电、墨镜、笔、塑料袋、皮筋绳、卫生纸、电动剃须刀、毛巾、牙膏牙刷、洗发液、香皂、换洗袜子、靴子、衣物、一次性内裤，胶带、抹布、防雨鞋套、睡袋等户外用的有的就带没有也没什么大不了的，足够的换洗衣裤，西躲日温差较大，保热衣物是不成少的，更好装备防水性能好的衣服和鞋子；洗漱用品，防晒油(霜)，护唇膏（油量），，当鞋垫用的卫生巾，不锈钢实空游览保温水壶；零食适量；烟一条。
3、地图：中邦交通详查版。有经济才能的买GPS导航仪。
4、摄象：摄相机、相机、记忆卡、拍照朋友、转接线。
5、通信：手机、配套电池、充电器、有前提可购置对讲机。
6、证件：身份证、边防证、有效驾驶证、行驶证、养路费，保险费。
8、防身：刀、棍子。有前提可带高压电棍或电击枪。
9、护具：全盔、手套、护脸、护膝、护肘、有前提可购置护甲防摔衣。
以上的工具没需要人人都筹办 各人能够 分隔筹办，有的不要也能够 本身看着办
联络QQ：87997775丽江 ——小北