西放心理征询——雨花石心理征询——个案征询
经常有良多患者我乞助：医生，请你教我如何才气脱节强迫的困扰？如何才气不那么焦虑严重？如何才气脱节失恋的痛苦？如何才气走出抑郁的泥潭？如何才气不惧怕？……
我答道：欠好意思，我目前答复不了。
你不是专业心理医生吗？心理医生不是有良多 *** 吗？请你教我一个 *** ，让我脱节那些痛苦吧。
我实的很想帮他们，但仅凭十数分钟的门诊交换，我无法给任何人给予一个有效的定见。假设牵强照移一个书本上的定见给他，能够把他打发走，但我信赖他用了以后是根本无效的。
事实上，任何一个心理症状，强迫，抑郁，焦虑，惧怕等等，他们都代表着人心里中十分冗杂的心理纠结。恰是心中那些千千结，才交错出来如许一个、两个或几个凸起的心理症状。假设我有什么样好 *** ，可以在跟病人十几分钟简短的交换后就能给到他们定见，而且有效地搀扶扶助她们处理那个问题的话，那么，要不就是我的病人是神，那个偶然能够成立，因为有些病人确实十分聪明并且悟性很高。要不就是我是神了，依据我对本身的领略，那不成能成立。
良多病人来看心理医生的时候，都或多或少抱着一个无邪的设法，认为心理医生觉得就像童话中的仙人一样，对人说几句咒语或者教人几句法门，心理问题就会名顿开，迎刃而解。有时心理问题尚可一语道破，像古代禅宗巨匠的趣话，一矢中的。而更多的问题，需要像抽丝剥茧一样，细细合成。我的一个教师，有着20几年心理医治体会的心理医生，告诉我们，在德国，一个病人的心理医治，仅仅是诊断性的医治阶段，就需要4-6次，也就是说，跟病人谈了4-6次之后，他才气确定病人的诊断以及与之相关的问题。假设要深进医治，需要更长的时间。一个别会如斯丰盛的老医生，尚且需要那么长的时间往搀扶扶助病人，而关于我国心理医治才鼓起十几二十年，关于那些资历更浅的心理医生，要求他们一次的征询就能给出名顿开的搀扶扶助，那无疑只能给人带来更多的失看。
而有良多人的问题，已不只是心理问题，而是属于精神心理疾病领域。如抑郁症、强迫症、精神团结症、焦虑症等，到了疾病形态时，人的大脑已经有了病理性的改动，简单说就是大脑的内排泄已经发作了紊乱，那时就愈加不是单专注理医治能够处理的，需要服用药物才气有效医治把握，那时，药物医治为主，心理医治只能是辅助的位置。有良多家长，固然晓得本身的孩子患了精神心理疾病，但是担忧药物的影响，不情愿给孩子服用药物。老是来乞求医生给他们的孩子做心理医治，认为心理医治能够取代药物起效。其实是他们没有熟悉到精神心理疾病的水平病理改变。
那也源于人们对心理问题和心理疾病的概念稠浊和迷糊不清形成的。心理问题只是一过性的问题，它仅影响人的心里感慨感染，对身体、生活、进修、工做没有很大的影响。而心理疾病是一个继续性的问题，并且不但影响人的心里感慨感染，对人的身体安康、生活量量、进修工做才能均带来大的影响。
人们老是认为，心理疾病就是心理问题，就是本身转不外弯，本身找本身费事。假设转过来了，病就好了。那也是人们为什么认为跟心理医生谈一谈就会好的原因之一。我假设告诉各人，心脏病也是心理问题招致的，各人信赖不？事实上，良多研究已经证实，心脏病和高血压跟急躁、易怒、焦虑、紧迫、要求完美、积极长进的A型人格亲昵相关，而心脏病的病死率则跟消极、抑郁、抵触的D型人格亲昵相关。那能否我们不消食心脏病的药，跟心理医生谈一谈或要求本身改动本身的性格病就会好了呢？我想各人必定不会认同。假设还没有发病，改动性格和干事体例能够削减心脏病的发病率，但是假设已经发病了，仍是赶紧准则用药医治的好。
关于强迫症、抑郁症等心理疾病也同样，假设已经发病了，定见各人要准则化地服药医治同时共同心理医治才气获得更大搀扶扶助。
心理医治跟其他医治疾病的手段一样，都需要必然的疗程才气起到搀扶扶助感化。假设是简单的心理问题，心理医治可能4-8次就能对他有较大的搀扶扶助。假设是心理疾病，一般药物医治要相持起码3-6个月，而心理医治起码相持12-24次以至更长时间。
任何工作都不克不及一蹴而就，都需要加以时日和精神往改动，工做如斯，进修如斯，豪情之事也如斯，假设各人可以实正熟悉到那一点，多重视过程，少过火急切瞩目的功效，就能更成熟安稳空中对本身的心里，面临成败得失，而各人的心理问题就会在不知不觉中得到处理。