女娲——太上内炼鼻祖
另一位鼻祖即伏羲。他们是夫妻，都擅长内看就层见迭出了。女娲炼五色补天的传说，无非是内在攒簇五行和合四象的内练过程。女娲潜进水中杀黑龙，是喻心中元神进气穴，捕获肾中一阳。断鳌足以立四极，是合和四象，鳌喻人上腹，四足是心肝肺肾。女娲为了尽快多繁衍后代（即传说中造人）以强大氏族应对天灾猛兽及夷族进侵，招致脑髓空乏。脑为乾天，腹为坤地。比方为脑天塌了，女娲不能不加紧内炼以五脏精气补脑髓。那一过程怎么能讲给没有内练体味的晚辈呢，只好编成生动的故事而传播下往，以便有缘人悟道之用。而到了西游记才实恰是内练履历的最详尽齐全的描述了。
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