喝茶有什么利弊

（1）品茗能兴奋神经中枢，醒脑提神，使人神志清新；能加速血液轮回，增加肌肉的收缩才能，消弭怠倦。那是茶素、芳香油的感化。

（2）因为茶单宁所起的感化，茶水能消融脂肪，帮忙消化，降低胆固醇，避免动脉硬化，并且能消弭臭味。人们吃过肉食油腻后，喝点茶，有助消化，吃过大葱大蒜后，用茶水漱漱口或口含几片茶叶，即可消弭臭气。

（3）品茗能加速肾脏微血管的血液轮回，有发汗、利尿的成效，有利于新陈代谢。

（4）品茗能增加微血管壁的韧性，加强血管扩张才能，避免血管分裂，扩张冠状动脉，加强心脏功用。

（5）品茗有必然的杀菌解毒感化，茶单宁与细菌外表卵白量连系生成沉淀可停行细菌活动。

  与尼克丁产生化学感化，使生成晶体的沉淀物随尿或大便排出。

品茗有益，但有几忌，不留意则有害：

（1）品茗应适度，不成过多过浓，以防过度刺激神经。睡前品茗尤其是喝浓茶，会影响睡眠。

（2）泡得过久的茶不宜喝，更好当天泡当天喝。

  夏季也不成喝隔夜茶，以防肠道传染。

（3）因茶碱能进步体温，服阿司匹林等退烧药时不成品茗。茶素能加强胃液排泄，有胃溃疡病者不宜吃茶品茗。

喝药时 别品茗句行了

品茗的利是远大于弊的

品茗能够提神，并且茶叶中的茶多芬和鞣酸对人体有益处，还能够庇护一下胃部