一、活动方案：
（一）本次活动领队：今朝 德律风15810216805 电话：183126644 电话群：125553259
领队有挑选队员的权力，队员有挑选领队的权利。其实不做任何阐明。
队员；1 摄影，2 队医，3写游记，4认路。
报名办法：
根据格局(网名/性别/手机/配备/认路否/能否确认)跟贴题目报名。
例如: vicon/1GG/139110*****/有手台/认路/摄影/队医/写游记/确认
喜欢暴走者请不要报此活动！此次活动不合适参与爬山活动少及野外活动体味少的人员参与，全程不设下撤点，期看量力，慎重考虑能否全程参与。
参与活动的队员必需屡次参与 1.5-2.0活动，新驴慎报！高血压、心脏病患者及恐高者严禁参与此次活动！活动听数严厉掌握，请跟帖报名，为了减小活动风险，请不要空降！
活动爬的是野山非光景区，户外活动风险较大，报名请慎重！定见购置户外保险！请您对本身的平安负责。
请参与户外活动的伴侣在野外制止炊火！午餐制止饮酒！
请确认后的队员在活动前一天晚上看一下跟贴内容，以免活动方案调整！
此次活动头灯必备！活动前假设查抄到没有头灯者领队会回绝您参与此活动。
（二）聚集时间地点及行程安放（领队组将根据行程表安放、调整全队行进速度及道路）：
7:30之前 六里桥东乘坐 917快(天桥-涞水)或7:00前在天桥始发站坐（有座）。
9:30抵达张坊（今朝在张坊等各人）
9：40包小面到东关上
10：00龙仙宫
13：00庄户
15：00桦木坨
15：30南梯
16：30圣水峪倒房15路回城
（三）活动强度：本周强度1.0，全程11.5公里，总爬升817米，总下降861米，更高925米，更低196米9:30
活动方案道路
活动方案轨迹下载： 以上行程仅供参考，现实方案可能会因活动参与的人数、体能情况、新老驴比例
、气候等因素而恰当变更，以活动领队决定为准！！！（重视：假设碰着下雨等极端恶劣气候，领队将会以德律风或者短信的体例向已确认的队员发布最新活动信息）
请在动身前一天查阅下列网站或收听收看气候预告，考虑雨具：
气候预告网站：
（四）活动配备
1.双肩背爬山包，爬山鞋，长袖速干服，太阳帽，手套，拐杖。天冷了，请重视保热防风。
2.有手台的请带上，频段为437.900。
3.活动强度不大，午饭时间短，定见带高热量的食物，好比肉、巧克力、大饼之类，水分消耗比力大，定见带1～1.5升水，活动中没有补水处。能饮的多带些水。定见带1小袋榨菜，能够缓解腿抽筋。
4.公交卡、手机请充好值，零钱带好。
5.头灯必备！拐杖、护膝！
6.GPS、手台、手机、相机，（带足备用电池），路标（尼龙或塑料带子）、指北针、求生哨、救生毯、多功用刀具等.
第二部门 报名须知
1、报名参与活动的人员均视为你已经认真阅读、足够理解并完全承受了以下《户外活动免责声明书》的全数内容：
户外活动免责声明书
本次活动是一个自觉的户外运动，我们遵照环保、自助、俭省、AA友爱的出行体例。无论活动大小、无论长线短线，都应签定户外活动责任书。那是对领队的庇护，也是对参与者负责。
报名者应为具有完全行为才能之人士。
不容许代人报名。
倡议人有权利确认和不确认报名者参与活动，其实不阐明理由。
活动中要重视连合友爱、互相搀扶帮助，并加强规律性。
反对未经附和离队擅自动作，如落伍过长请按下撤计划，下撤前通知领队。
为连结通信通顺，参与活动之队员应筹办手台。
重视防火，制止在树林等有易燃品之场所抽烟、用火。
制止率领未成年人。不得照顾宠物参与。
重视环保，不成乱扔垃圾。不成降解之垃圾应拆进垃圾袋，垃圾袋要带到指定地点。
活动中若有不遵守规律之行为，倡议人过后可在网上公布名单和提出责备。
本活动为自助游活动。遵照“自助,互助,环保”的原则，参与者必需对本身的平安负责，活动中发作不测，倡议者和同业者有义务组织救援或改动行程，但不承担任何法令和经济责任，特此声明！能耐队声明中关于免去领队补偿责任之约定效劳，同样及于本次活动副领队、收队及财政总管和队员。活动起头后本声明主动生效并表白全数参与者承受本声明，不然，请在活动起头前退出！
免责条目
此次活动属自助出行活动，当因为不测变乱，突发天气改变和急性疾病等不成揣测因素形成身体损害时，团队的倡议者和同业者有义务尽量救助，但假设形成了不成逆转的损害，团队的其他成员不承担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽量救助，风险自担”的原则参与此次活动，活动倡议者和组织者亦不承担任何法令和经济责任。
凡报名参与者均视为具有完全民事行为才能的人，如在活动中发作人身损害后果，团队的倡议者和同业者不承担补偿责任，由被损害人根据法令规定和本声明依法处理，凡报名者均视为承受本声明。
代别人报名者，被代者同样适用上述条目和声明。
每位队员参与活动前，必需事先与本身的家属沟通，获得家属的理解和撑持，同时晓得并附和该免责声明。参与者报名后视做其家属也已知情并附和，不然后果由参与者自傲。
如歹意进犯别人或其它涉及立功行为，必需承担响应的法令责任。
该免责声明目标是为活动倡议人组织者和同业者再次明白户外活动的风险，进步自律才能和抗风险才能，免去一些没必要要的后果，让户外活动更平安更快乐
活动时间方案：2012年10月20日
我领会本次活动是一次自助结伴户外活动。
我领会本次活动具有必然的求助紧急性，在整个活动期间，我将对本身的平安负责。
我包管在本次活动中遵守团队规律，从命领队，遵守有关情况庇护方面的约定，不做毁坏生态情况的事。
整个活动期间，我包管照顾适宜的配备、足够的食物、饮水，并对本身的一切行为负责。
我自愿参与本次活动并附和以上声明！
第三部门 活动性量及职责定位
1.活动为非贸易化自助AA旅游。自在连系、自愿参与、自担风险、自傲责任、连合友爱、团队精神。
2.领队组职责定位
1)领队组由总领队、领队、收队构成。总领队由活动倡议人担任，其余从队员中甄选。
2)总领队有权根据气候、配备、体力等因素决定队员名单、甚至取缔、变动活动方案。
3)领队组有权组织协调活动、挪用食物药品以及各类配备、处置各类告急事态。
4)领队组有义务庇护步队整体性，有权阻无组织规律行为以及各类求助紧急行为。
5)领队组无权约束任何完全行为才能人的人身自在权。
3.财政官职责定位
1)财政官由除总领队外的队员担任。必需经全队选举产生。
2)财政官有权组织队员切磋、量询领队组的财政计划。逃缴队员挈欠的应公摊的费用。
3)财政官有义务监视相关收费机构、并以财政陈述的形式公布活动中产生的公摊费用。
4)财政官有义务承担因财政陈述产生的一切财政问题并承受队员监视。
4.队员职责定位
1)队员有权参与或退出活动、有权将本身任何问题告知领队组。
2)队员有权选举财政官、要求财政官(CFO)及领队组公布和就财政问题答疑。
3)队员有义务照顾活动所需配备、根据规按时间聚集、从命领队各项安放。
4)队员有义务重视环保生态，请自带垃圾袋将垃圾搜集好放到垃圾存放点。
5)队员有义务重视护林防火，严禁照顾火种上山，进山前请自觉销毁！
第四部门 告急预案
1.发作告急情状后，在时间容许的前提下，领队组组织队员全队表决。事态告急时，总领队有权间接做出指令。
2.突发情况
1)体力不收：根据现实情状，领队组有权抉择歇息、搀扶帮助减负、护送下撤等体例。
2)急性疾病：活动暂定，组织夺救，曲至患病队员病症去除或得到医务救护后陆续活动。
3)人员伤亡：活动中行，组织夺救，快速报警，女生和体力较弱者先行下撤。
4)气候突变：根据配备情状，本着最平安的体例陆续或中行活动集体下撤。
5)天然灾害：根据现实情状，本着最平安的体例中行活动集体下撤。
6)刑事案件：所有队员停止有效救助，无效时快速和 110、119、999、120、1860、10010联络。
4.强行离队：告急形态下，掉臂集体利益，强行离队者。列进黑名单。
――――――请您认真阅读方案全文。参与者均视同承受本方案全数条目。――――――