起首你要明白手指运球是用手指尖(手指一般分3截,除了大拇指,用最上面那一截的1/3处),而不是用手掌和手指,切记是手指尖。手臂动做要十分小,更好不动,手腕也不要动。手指尖去击球。手指力量至关重要,节拍也很重要。(持球姿势)
我是那么操练的。
把被子铺在地上,把球放在被子上运,更好是模仿手指运球的姿势运,我手指运球的姿势是两只手手腕部位合并起来,只要手指尖动。那样球只是在被子上滚动(速度越快越好),一般不会弹起,那样能够操练手指力量。就如许练了一下战书的时间和晚上的时间增加了很多手指力量,第2天我去下楼运球的时候就发现本身已经学会手指运球了,日常平凡在外面操练,能够如许练,左手低空运两下球到右手,右手低空运两下到左手(反复做)。
如许能够操练手指力量。我运球时是带着MP4的,我觉得那样共同手指运球,能够找到良多节拍感,使你的手指运球更具欣赏性,并且在外面操练时,两腿开立与肩同宽,手指运球是让球在你提早两腿之间(不是跨下,是体前)来回动,而不是腿并上运。还要提醒一点是,当球运起来以后,手心不分应该是空的,不该触球了。
我从一起头就在重申手指力量,因为手指运球需要速度才气做出来,只要手指有了足够的力量才气把速度提起来,那样就会做出美妙的手指运球了。
每天每事的时候，用指尖多练练就会了，就如许。
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