和烤肉就差一把孜然？张铎教师教你怎么防暑、防被食(转载)

　　进伏之后，各人霎时觉得到了炎炎夏季的凶猛，据说好端端的一小我，太阳底下走两步和烤肉就差一把孜然了；随意一条活蹦乱跳的鱼，一上岸就是一条巫山烤鱼；岁月静好的一头猪，拉出往散漫步就是火烧蹄髈；蔬菜加点麻椒辣椒，霎时做成了麻辣烫；冰脸刚从冰水里出来，就是一道东北烤冰脸；路人甲出门溜达，也是最火红人；随机播放一首歌，就是年度热单；闭眼睛下个片子，也是烧脑神做。

　　在北京的张铎一出门，回来就酿成涨泽了（金字旁“钅”被烤化成水字旁“氵”……楼主脑洞太大……哈哈）兴奋的是，我们还有张教师，他还有嘲笑话让我们“沉着”一下，还有防暑大招让我们避免被烤熟。

　　粗往嗨，防晒同时要耍酷

　　出往旅游度假，少不了要在太阳底下走走停停，张铎教师告诉你，必然要带好帽子、戴好墨镜、涂好防晒霜、穿好防晒衣，然后就能够尽情的玩耍了。不外，以他的体会来看，以上那些的末极目的要以“妻子都雅”为前提，以“便利 *** 时耍酷”为目的，否则妻子生起气来火冒三丈，穿上太空服也没用~哈哈

　　气候热，开着空调讲笑话

　　天太热，张铎问妻子，咱们往一个凉爽、能够玩水的处所吧，妻子说好呀，于是张铎就在开着空调的房间里起头洗衣服了（以上纯属YY）。哈哈，炎天各人都爱开空调，张铎教师告诉你，空调温度不要调太低，太热就往洗衣服，当然也能够看看本身的工资卡，看看暗情人的隐身形态，照照镜子，看完心就凉了，什么撸串啊冰啤酒啊的，也就能够省了（楼主究竟找到解暑以及省钱的新 *** 了）。

　　没胃口，多食生果多饮水

　　气候炎热，各人在炎天貌似都没有什么胃口，菜不想食，饭咽不下，那个时候就想捧个西瓜拿勺挖着食。张教师告诉你，夏日应该多食一些生果填补维C，但是必然要食新颖的生果哦，夏日食物随便变量，否则食隔夜或不新颖的食物特殊随便闹肚子。夏日出汗量大，我们也要多填补一些盐水，特殊是对着帅气逼人的张铎教师流口水后，更要多饮水哦~

　　懒得动，不要贪睡多运动

　　炎天中午食完饭，特殊随便犯困，人生的抱负就想做一只猪，食完睡、睡完食。张教师告诉你，午休的时间不宜过长，否则晚上太兴奋会睡不着觉。在太阳下山之后，能够往户外走一走，伸展一下筋骨，但高强度的运动仍是尽量禁止，特殊是在试衣间里面不宜做猛烈运动……（→ → 楼主，你晓得的太多了）

　　所以，炎热的炎天来啦，防暑降温是必需哒，听张铎教师的话，小伙伴们万万不要中暑了哇~