教你冬季美容护肤小窍门
比来冷流进侵，天特冷，觉得皮肤都不是很适应，看来冬季护肤实的是需要重视，因为冬季低温易使皮肤血管收缩，油脂排泄削减，使皮肤脱屑，起皱，变得粗拙．此时女性伴侣更应该重视对皮肤的调养和护理，看看冬季美容护肤小窍门。
1．对峙用冷热水瓜代洗脸．有助于降低面部皮肤对低温的灵敏性，洗完脸后用一些含油脂多的护肤品并推拿数分钟，以加强皮肤的血液轮回，恢复皮肤的弹性。
２．蒸汽熏脸．洗脸盆盛满开水，用毛巾遮住盆的四面，用蒸汽熏脸，约１０分钟；次法能给皮肤供给大量的水分，又能清洁皮肤的油污；气熏后，在脸上涂抹营养霜即可。
３．冬季应抉择油性护肤品．本来为油性皮肤的人，因冬季皮脂排泄削减，同样可选用油性护肤品，油性护肤品可避免水分过多地蒸发，庇护肌肤的潮湿，使皮肤闪现丰盈润泽美。
４．重视饮食保养．多饮豆浆，牛奶，多食别致蔬菜，生果，鱼，瘦肉；戒除烟酒，咖啡，浓茶及油炸食物；多食些胡萝卜，芝麻，核桃，蜂蜜，银耳，梨等防燥滋阴食物。
５．多饮开水．水分是连结皮肤光滑柔嫩的首要前提；成年人一天更好能饮５－６杯开水，以连结体内足够的水分。
６．冬浴护肤法．香橙浴：将两个橙子的汁挤到温热的浴水里，躺在浴缸内浸１０分钟，你的皮肤将足够吸收维生素Ｃ，而变得细腻．醋浴：皮肤枯燥的人多感应满身瘙痒，将一杯醋倒进温水中，浸泡身体１０分钟，会收到令你称心的效果。
多食些美容食物
日常炊事中要多食点美容食物，如兔肉、柠檬、柚子、核桃、芝麻等。那些食物不只能使脸部连结雪白丰润，还有健美和防皱感化。
用好醋
醋有必然的美容感化。其办法是：在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会非分特别温馨。将醋与甜油以5∶1混合，经常擦用，能使粗拙的皮肤变得细嫩。亦可用陈醋200毫升，加温水300毫升洗头，可医治脱发、头屑和头皮发痒。
睡前饮杯冷开水
美容巨匠认为，那一杯水对肌肤长短常有益的。因为当你睡觉时，那宝贵的一杯水在你的细胞中轮回被吸收，使你的肌肤愈加细嫩柔滑。
在空调室内工做宜多饮水
冬季，空气中所含水分少少，而在空调室内工做．人们的肌肤更易枯燥，远比季节改变引起的枯燥严峻得多。每小时饮一杯水，皮肤便不致于枯燥。
宜早晨食生果
日本学者认为，早晨的生果是金，中午是银，晚上则是铜。生果富含必须的碳水化合物、多种微量元素和维生素及其他有机酸、纤维素、果胶，对增进消化，软化血管，改进心肌功用，改进便秘和医治高血压、高胆固醇等均有优良的成效。
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