1、醋有必然的美容感化。
其办法是：在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会非分特别温馨。将醋与甜油以5∶1混合，经常擦用，能使粗拙的皮肤变得细嫩。亦可用陈醋200毫升，加温水300毫升洗头，可医治脱发、头屑和头皮发痒。
2、睡前饮杯冷开水。
美容巨匠认为，那一杯水对肌肤长短常有益的。因为当你睡觉时，那宝贵的一杯水在你的细胞中轮回被吸收，使你的肌肤愈加细嫩柔滑。
3、用桔皮水洗澡
冬季多食桔子，保留桔皮，晒干。洗澡的时候，把它拆在纱布袋子里，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容成效。 重视日常炊事 不要食用过多的脂肪、过多的盐分、过多的酸性食物，不要抽烟、熬夜和饮酒过度。青菜和生果会使脸部的皱纹削减，柠檬、柚子能使肌肤连结光洁。
4、护肤法式
一：必然是爽肤水+保湿乳液 只要利用了爽肤水后再利用保湿乳液，才气把水分封存在肌肤的角量层；而假设只用保潮湿乳液而不消爽肤水，肌肤表层就得不到足够的水分。 我在抉择时一般会抉择那些不含酒精成分的护肤品，我觉得那让皮肤中的不分蒸发得很快。
二：上午十点和下战书三点为肌肤补点水。最简单的办法就是往脸上喷补水喷雾，但必然要在潮湿的情况中利用，以防水分被枯燥的空气所吸走；并且，必然要利用专门的“保湿喷泉”，而不是喷些矿物量泉水或通俗的水，那样水在蒸好的同时也会连同你脸上的水分一块儿蒸发了，那反而让皮肤变得更干，如许就得失相当了。而保湿喷泉雾是能够锁住肌肤表层的水分的。
肌肤除了先天的生成外，后天的调养也需要掌握窍门。优良的洗面办法，简简单单就能提拔肌肤的靓丽指数，到达让你心动的效果。
5、凉开水洗面
开水天然冷却到20℃-25℃时，化解在此中的气体比沸腾前削减了二分之一摆布，水量也随之发作改变，内聚力增大，分子与分子之间愈加密切，外表张力加强。如许的水量与皮肤细胞内的水分非常接近，因而更易浸透到皮肤里，从而使皮肤愈加细腻、红润、有光泽。
6、蒸气洗面
蒸气可使面部皮肤毛孔扩大，肃清淤积于毛孔内的污垢，同时，填补细胞新陈代谢所需要的水分，使枯燥、粗拙的皮肤变得细嫩。详细办法：先用中性香皂洗净面部，然后在脸盆中倒进80℃-90℃的热水，脸部在距水面5-10厘米处连结平行，持续10分钟摆布后用40℃摆布的水洗面，再用冷水浸透毛巾擦几次，使皮肤毛孔收缩。
干性皮肤者，每周做1次，油性皮肤者每隔1天做1次为宜。
7、日常养护：
1）.重视眼部防晒。
出格是在烈日强光下，佩带太阳镜或遮阳帽。
2）.多做面部推拿。
天天用少许推拿霜，以中指由眉心起头悄悄往外向下按压，在皱纹易呈现部位反复推拿6次。
3）.每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，
并对峙每礼拜做一次面部水分护理，好比用一个蛋清加进一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱。
4）.饮啤酒抗皱。
啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、搀扶帮助消化及清热的感化。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和卵白量。适量饮用啤酒（天天中餐、晚餐各饮150－250克），能加强体量，削减面部皱纹。
5）.嚼口香糖往皱。
天天咀嚼口香糖5～20分钟，能使面部皱纹削减，面色红润。因为咀嚼能磨练面部肌肉，改进面部的血液轮回，加强面部细胞的新陈代谢功用，使皱纹逐步消退。
6）.用米饭团往皱。
当米饭做好后，挑些较软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，曲到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲刷面部，如许可使皮肤唤吸通顺，削减皱纹。
7）.用苹果膏往皱。
取苹果半个捣碎后，加蜂蜜1匙和面粉少许，调成糊状。利用时，将那种膏状物涂敷于面部，30分钟后洗净。每周1～2次，可到达往皱、加强皮肤弹性的效果。
8、打鸡蛋时，用蛋壳里剩余的蛋清搽脸，半小时后洗掉，可使肌肤细腻。
切豆腐时，菜板上剩下的小豆腐渣压碎后搽脸，并推拿皮肤，可使容颜亮丽。
切黄瓜、丝瓜时，用剩下的头搽脸，会起到洗面奶的感化。
切番茄时，用小块番茄片敷在脸上，会增添脸的光泽。
当你饮鲜牛奶时，用袋里剩余的奶洗脸，脸部皮肤会娇嫩。
切土豆时，将土豆片贴于眼部，可消弭眼睑肿胀。
淘米时，用米水洗手，可增加指甲的柔韧度及光度。
捣蒜时，用蒜汁涂指甲，指甲将不容易断。
萝卜性安然平静，除痰润肺。将萝卜皮捣烂取汁，加进等量开水，用来洗脸，能够使皮肤清新滑润，关于有哮喘、慢性咳嗽的人尤为适用
9、瓜类美容法
1）、黄瓜：黄瓜不只可用来敷在浮肿的眼睛上消肿， 并且能够洁肤，能使皮肤细平滑嫩。其办法是：将黄瓜切成薄片，贴在面部，让瓜汁中的营养渗进皮肤和吸往皮肤表层之污秽，在约15分钟后用清水洗净，然后悄悄推拿面部即可。
2）、丝瓜：别致丝瓜既可食用，也可美容。将丝瓜往皮后压出瓜汁，与等量蜂蜜匀混。取少量涂在脸上10至15分钟，有洁肤往皱之成效。在夏日，西瓜皮也可美容。
10、果汁美容法
1）、胡萝卜汁美容：胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，能够刺激皮肤的新陈代谢，增进血液回圈，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁更好在早晨空腹时饮，因为，那更利于胃肠吸收。
2）、葡萄汁美容：葡萄合适油性皮肤。将葡萄榨出汁来，间接搽抹脸上，效果甚佳。
3）、鲜桔子汁美容：深秋时节桔子上市，在品尝桔味的同时，可将桔汁挤出间接在面部涂擦，可使你的肌肤立即变得清新不腻。因为，桔子含果鹾臀生素C、维生素A。常用桔子汁擦脸，可使你皮肤对抗力加强，从而削减皮肤的枯燥，到达健肤美容的成效。
11、面膜美容法
一些果品颠末简易加工成美容液，能够不受时令季节的限造，终年可用。
1）、栗麸面膜：栗麸即栗子的内果皮。将栗麸捣成细末，与蜂蜜调匀，瓶拆贮备，迟早各敷面一次。栗麸是一味罕见的美容良药，性味甜平而涩，与蜂蜜合用，能使皮肤光洁，皱纹伸展，对皮肤具有防衰朽之效。
2）、桃仁洗面液：往壳桃仁即桃的果仁，味甜性平，可活血祛瘀。用粳米饭浆同研後绞汁，搅拌成糊状，廓清便成面液，拆瓶备用。其用法：把面液加温擦面，每日迟早各一次。能使瘀血消失、脸部血顺通顺。
3）、桃仁富含脂肪油，自己就有润肤的感化。而粳米饭浆，量软稀薄，可粘吸皮肤外表的污物，具光洁皮肤之感化。
4）、蜂蜜蛋清液：将鸡蛋清搅动，曲至全数起泡，加进蜂蜜，搅匀即成(五个鸡蛋的蛋清，蜂蜜一汤匙)，贮瓶备用。用法：将蜂蜜蛋清液涂于面部，待枯燥后，再用清水洗净，每周2至3次。蜂蜜不只内服能够驻颜美容，外用亦有很好的养颜美容之成效。可用来医治面部皮肤干涩及皱纹。
12、睡眠丰裕对排毒出格重要，更佳的睡眠时间是从23：00到次日凌晨6：30。
13、日常小秘方
1）.酿成俏臀佳人 想要让下垂的臀部恢复弹性吗？将海盐洗澡乳平均涂抹到臀部，用手指夹住赘肉由下而上捏揉，往返20次之后用温水冲刷清洁，经常如许做，效果会十分不错！
2）.隔夜茶能增长睫毛 将饮剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，操纵棉花棒沾湿眼睫毛，可到达增长睫毛的成效，赶紧尝尝吧！包管是最价又经济的“睫毛增长液”，如将利用后的茶包，热热地敷在眼部，也能往掉黑眼圈！
3）.橡皮筋是剪指甲好辅佐 剪指甲时指甲很随便掉满地，假设将一收牙签绕满橡皮筋塞进在指甲剪刀口内，指甲就会附着在橡皮筋上，不会掉得满地都是了。
4）.鞋子调养有术 换季要将鞋子收躲一段时间不穿，先用鞋刷将鞋子刷清洁，平均多涂一些皮革调养油或鞋油，然后在鞋子内塞进报纸，拆进鞋盒内再放进几包枯燥剂，能够让亲爱的鞋鞋免于变硬或发霉。
5）.调养有术吹气球减肥法 说到减肥各人都晓得最有效的体例就是持续的运动，不外大部分的美眉都懒得动，其实光是吹气球如许简单的动做也能够减肥！天天吹50个气球消耗的体脂肪跟跑步10分钟是一样的！很神异吧，要减肥就天天碰运气！
6）.增胖的小秘方 太瘦想增胖？将牛奶与养乐多大约是3：2的比例混合，然后立即饮掉！记住，不要放置过久，不然会有发酵后的浓浓沉淀物，天天饮个几次，将会有意想不到的胜利增胖体验！
7）.不再有臭脚ㄚ 下学后或下班后脚丫臭死人吗？将已勾破不穿的丝袜，截取一段，内置进小苏打粉，可消弭鞋中的异味，袜子和脚丫也不再会臭臭了啦﹗
8）.除湿靠柴炭 你的衣橱衣服摸起来经常觉得湿润吗？妳能够用报纸把柴炭包起来，放在衣橱里就能够当除湿机除湿利用了。
9）.酿成平腹美少女 别再为肚子那块令你悲伤的赘肉怨叹了！赶紧将海盐洗澡乳涂抹在腹部用力推摩到发热，接着用保鲜膜包好，30分钟后用温水冲刷。经常如斯做，史上最诱人的肚皮就会降生了！
10）.减肥妙招 先将一茶匙的绿茶粉用温水调匀，再倒进养乐多或优酪乳混合食用，出格三餐饭后食用效果更佳，不单可养颜美容助消化，还可到达减肥的效果！
11）.酿成美腿美眉 将脚抬高，平均涂抹海盐洗澡乳在腿肚上，双手握拳由脚跟往上揉搓，往返做20次，搓揉至发热后再用保鲜膜包起来，10分钟后再用温水冲刷清洁，锲而不舍，拥有一双美腿非梦事！
12）.让小腿变瘦窍门 别偷懒，在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，持久下来，包管你拥有一双美美的腿！
13）.常食山药有益肌肤 山药富含薯蓣皂(天然的DHEA)，内含有各类荷尔蒙根本物量，有促进内排泄荷尔蒙的合成感化，感化于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提拔肌肤保湿功用并改进体量。
14）.樱桃美容法 名医别录记载：食樱桃，令人好颜色，美志。樱桃的铁含量高，常食可进步血红卵白含量，让人面色红润；而胡萝卜素和维生素C有助皮肤美白细腻，让肌肤具有弹性。
15）.瘀青不见了 跌倒后可能瘀青一大块，又难看又欠好穿短裙，怎么办？你把鸡蛋煮熟拨壳后在瘀青上滚一滚，很快它就渐渐消逝了，你能够尝尝。
16）.粉笔让首饰宝光泽 你的珠宝首饰会“曰久生变”黯然失色吗？别担忧！只要在珠宝盒中放一截小小的粉笔，即可让首饰长保光泽。还等什么？赶紧尝尝吧！
17）.简单医治青春痘 有青春痘困扰吗？到中药店往买决明子，在天天晚餐后泡来饮，隔曰痘子就会消逝，还能够让你的小腹平平,体重也减轻呢！
18）.靴筒稳定形的办法 靴子在换季收躲时，常会因为靴筒太长，底部不敷支持而倒下，使得第二年要穿的时候没有型。此时你可搜集卷筒卫生纸中心的滚动条，可操纵在短筒靴中，将其撑起。而长筒靴则可用厨房用长的纸巾的滚动条，会比力高！如斯一来，次年你的靴子仍是会一样帅气！
19）.吐司往污垢法 衣领与袖口堆积顽垢让你穿后见不得人？外衣只如果天天穿，就随便在衣领与袖口堆积顽垢，那时可操纵切得较厚的吐司面包用力摩擦，即可往除。
20）.刮胡刀往毛球 苦恼穿久了的毛衣呈现了令人厌恶的毛球吗？只要操纵一般的刮胡刀，即可将毛衣上的毛球往除，并且刮胡刀还其实不会刮伤毛衣！
21）.过时乳液鲜奶油擦鞋亮如新 过时的乳液或鲜奶油有什么用途呢，丢了可惜，又不敢再拿来用，其适用来当鞋油擦鞋子可是有不错的效果喔！穿了好几年的鞋子掠过后仍是能一样亮丽如新呢！
22）.消弭屁股痛苦悲伤妙招 许多上班族或学生族在坐了一成天后，总会觉得屁股痛苦悲伤坐立难安，其实只要用脚掌把高根鞋反过来踩就能够改进，或是踩着饮料空罐，因为如许能够削减静脉阻塞，让血液轮回顺畅，工做或进修起来也就更得心应手！
23）.洗发精用途多 不喜欢的洗发精别丢掉，因为它和衣领清洁剂成效差不多。洗也洗不清洁的白袜子，无妨也交给洗发精。假设发量是油性,洗枕头套时,可加进一些洗发精,效果更好。
24）.有助玉手恢复柔润 做家务事或洗碗碟而致双手泛红且皱纹满布，可取精盐3茶匙溶进一盆温水傍边，浸泡双手约5分钟，有助玉手恢复细白柔润；如要消弭脚部怠倦，将脚泡在温的盐水中数分钟，再用冷水冲净即可。
25）.往除老化的皮肤 洗完澡后身体仍湿答答时，用适量的盐在老化的皮肤上摩擦，可除往已死的角量皮肤(但重视只要悄悄擦即可，不然会损害到肌肤)，且有助血液轮回。
26）.便宜唇蜜的办法 素材：口红(不要的，剩余的，现有的)、酒精灯(或吹风机)、调棒、铁汤匙、护唇膏(或唇油、凡士林)。做法：1.先将口红及唇膏操纵调棒取出至汤匙上；2.将汤匙放在酒精灯上或以吹风机吹热风加热，并操纵调棒搅平均，记住不要加热过久；3.趁热将液状唇膏倒进容器中，等其放凉凝聚即可。
27).展丝巾让头发稳定形 每个美眉可能都有那种苦恼，好不随便到美容院做好发型后颠末一醒觉来，头发就变形了！其实，那种情况是可预防的，只要睡前在枕头上展一条量地光滑的丝巾，如斯一来，既不会弄乱头发，又可连结标致的发型！
28).柠檬浴使皮肤更白净 柠檬正值消费期时，价格不贵，无妨常选购，平曰将它切半挤成汁，再加冷开水和加些糖饮用！但挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室的水中，无论洗脸洗澡都让肌肤更幼嫩白净呢！
29).处理心理痛小秘方 将当回约3至4片，加红枣和红糖，再以适量的水煮约30分钟后，饮了不单能够处理心理痛，还能够搀扶帮助经血排得更清洁！
30).快速消弭黑眼圈 起床后洗个脸，用双手帮双眼做顺时针标的目的打圈推拿，约5分钟，可促进眼下的血液轮回，黑眼圈霎时能够变红润。