一小我生活 - 林凡
让懂的人懂，让不懂的人不懂；
让世界是世界，我甜心是我的茧。
——简媜
——给每一位在生活中长跑着痛哭的人
对我来说，一小我伏案写做三四个小时，一小我平静地看书一两个小时，一小我默默地跑步一个小时，一小我在家做饭，一个漫步听音乐，一小我往片子院看一场片子，我都不觉得孤单，我以至能够一小我跑到餐厅点菜食饭也不会觉得有什么别扭之处，总之只需一小我做的工作，我能够列举出许多。但我其实不认为本身孤介，我只是不以独处为苦的那类人罢了。从小到大我都过着集体生活（14岁就上寄宿学校了）曲到如今参与工做三年了，我也仍是和大学同窗一路生活，融进集体，与别人一路生活、相处我想本身是完全没有问题的，但是我确实经常需要一小我呆着，出格是在跑步的时候，我不怎么喜欢有伴侣陪同在身边。有伴侣说要和我一路跑步，或者说站在旁边看着我跑步、陪着我跑步，外表上我会乐呵呵地说好，现实上心里并非非常情愿，爽快说，因为我常在长跑时哭抽泣，因为我常在长跑时与本身的痛苦相对，所以我更喜欢一小我跑步。（第一次对着各人爽快出那个原因，还实有点欠好意思呢，但是我绝对不是每次跑步都哭的鼻涕虫！）
当我跑步时痛哭着，我想了些什么？无非都是生活中那些琐碎的、痛苦的、无聊的、迫不得已的工作，好比工做上的压力与困难，恋爱上的忧伤与磨练，家庭上的愁苦与费事。我在长跑时想着那些痛苦，就会哭抽泣，假设跑步的当天碰着或者想到的痛苦比力大，我就会痛哭；假设跑步的当天碰着或者想到的痛苦比力小，只会挤两滴眼泪意思一下。即使痛哭，我也不会停行奔驰。假设有个片子中的长镜头，正对着我痛哭的脸，我晓得必然难看极了，但是就像我不克不及停行奔驰一样，我也不克不及停行痛哭，只要在长跑着痛哭过，我才能够释放那些日常生活累积下来的心灵痛苦，我才气看到本身身体中蕴含的力量与勇气，我才气实正承受本身的那份痛苦，领会本身的懦弱，然后想着若何往处理那些痛苦。
在日常生活中我经常会忘记了人生中那条最伟大的实理之一——人生磨难重重。
在片子《那个杀手不太冷》中小女孩玛蒂尔德又被父母揍了一顿，鼻血曲流地站在家门前的走廊上，莱昂从外面回来，颠末她身边，给她递了一块手帕擦鼻血。
Mathilda： Is life always this hard，or is it just when you're a kid?
玛蒂尔德：人生老是那么痛苦的吗？仍是只要童年痛苦？
Léon： Always like this.
莱昂：老是那么痛苦。
做家大卫?福斯特?华莱士说过：“忍耐痛苦熬煎是我们活在那个世上无法逃脱的一项内容。”
生活就像王小波在《黄金时代》中说得那样是个迟缓受锤的过程，生活中的每一小我也像加缪《西西弗的神话》里的阿谁西西弗一样，不断地反复地痛苦地把石头推向山顶，曲至灭亡，人生的痛苦才彻底完毕。
可是我老是随便忘记那一点，每次碰着生活中的那些磨难我老是先耿耿于怀，想着：哎呀，我怎么那么苦那么累啊，压力那么大啊，生活那么悲催啊。当我在长跑时痛哭过，我毕竟再次心平气和地承受了那个事实，对生活给我的那些磨练懂得照单全收，认可本身的懦弱与蒙昧，清晰本身如许耿耿于怀没有一点用，然后起头实正面临痛苦，沉着下来想着假设往处理问题。
能通过对峙往处理的问题那就拼着命咬着牙对峙下往。
能凭仗积极动作处理的问题那就积极动作起来。
能依靠别人的搀扶帮助处理的问题就赶紧往乞助别人。
每次在长跑中痛哭过，接下来的我大致能庇护大半个月的“一般”形态：不变的情感，积极的立场，正面的根究和勤奋的动作。然后驱逐本身下一次长跑着痛哭的时刻。
越是长大我越是恐惧他人赞扬我顽强，因为越是长大越是有自知之明，越是领会本身的懦弱与无法，也越是大白本身底子担不起那“顽强”二字，但在那些奔驰着痛哭的时候，我晓得本身固然懦弱，但必顽强。其实，又有谁不是如许长跑着痛哭着在生活呢？每一小我的人生不就像一场痛哭着跑完全程的超等马拉松吗？
在豆瓣上自从被存眷人数渐渐多了起来以后，给我写豆油的伴侣也越来越多了，我想我至少看了有300封豆油了吧，他们的痛苦几乎没有重样的，有的人有身体上的缺陷，那缺陷各有差别，有多一个脚趾的，有过度瘦削的， 有做兔唇修复手术不是很胜利的；有的人与父母有矛盾，那矛盾又是各不不异，有父母逼着相亲的，有父母反对目前本身处置的职业的，有父母反对他离乡开展的；有的人面对着恋爱的痛苦，那痛苦又是各不不异，有朋友出轨的，有因买房成婚问题打骂的，有爱上有妇之夫无法自拔的；有的人承担着人际关系上的压力，有与舍友处欠好，摩擦不竭的，有与闺蜜彼此误会伤了豪情的，也有同事间勾心斗角，心累不已的；有的人受困于工做上的烦忧，有做着本身不喜欢的工做的，有工做压力大到失眠的，有难以适应办公节拍的??????
就像一千小我就有一千个哈姆雷特一样，一千小我也自有其一千种痛苦，也许还不行，一千小我有一万个痛苦，那些痛苦一个完了又会来新的一个，以至好几个痛苦一路来。有时会我想假设我在陌头，在地铁站里，在人多的餐馆里，在购物的商场里摘访碰着的任何一小我，问他们一个问题：“你觉得本身的生活痛苦吗？” 我想我得到的谜底大多城市是：“我很痛苦。”20多年来，我未见过一个不痛苦的人生。
痛苦就像一棵生长茂盛的大树，一个痛苦的主干，那喊人生，其他树干是人生的许多构成部门，事业、学业、恋爱、婚姻、家庭，接着是无数分叉的树枝连着无数的树叶，而那每一片树叶就是详细的每一个痛苦。
没有不痛苦的人生，人生磨难重重，人生就是不竭面对和征服一个个痛苦的过程，对那一事实，你必需甘拜下风，不要筹算做任何的抵赖和遁藏，因为那对处理痛苦没有丝毫用途。
那几日我又重读村上君的《当我谈跑步时，我谈些什么》里面的良多话让我共喊不已，因为我也是如许跑步的。
“当你悍然不顾地对峙跑完，便觉得似乎所有的工具都从躯体最深处挤榨了出来，一品种似 安于现状的曲爽感油然而生。”
“当遭到某人无缘无故(至少我看来是如斯)的驳诘时，抑或觉得能得到某人的承受却未必如 此时，我老是比常日跑得更远一些。跑长于常日的间隔，让肉体更多地消耗一些，好从头 熟悉本身乃是才能有限的柔弱人类——从最深处，物理性地熟悉。而且，跑的间隔长于平 日，即是强化了本身的肉体，哪怕是一点点。发怒的话，就将那份怒气冲着本身发好了。 感应懊恼的话，就用那份懊恼来磨炼本身好了。”
还有一些话则让我倍受鼓励，他说有个马拉松运发动的跑步实言是Pain is inevitable，Suffering is optional。“关键词是那个optional。假使说，跑着跑着突然觉得：“啊呀呀，好累人啊，我不可啦。”那个‘好累人’是无法制止的事实，然而是不是果实‘不可’，还得任凭本人裁量。”伤痛无法制止，但痛苦的定义取决于我们本身。我们对痛苦的立场决定了我们看待生活的立场。假设你感触感染到痛苦其实阐明你在生长。面临问题息争决问题的痛苦，能让我们得到更好的进修。美国前贤本杰明?富兰克林说过：“惟有痛苦才会带来教益”
假设没有履历一边读大专，一边自考本科，一边打工的痛苦，昔时经济危机结业时的我不会那么随便找到工做，轻松地适应社会，也无法拥有现在那么强的自学才能，往进修职业上的技巧。
假设没有履历过全心付出，深陷2年的失眠、暴食失恋之苦，，我对别人的感情痛苦没有那么深的同理心，我也不会往看那么多心理学的书，获得那些心理常识。
就像陈奕迅的歌《苦瓜》里唱的那样：
就像你当日痛心她回绝一番好意
怎发现你从情劫亦能学懂开解与原谅
也像我很纠结的公务 此际回头看
本来并没有事
实想不到当初我们也厌恶食苦瓜
今天竟食得出那睿智愈来愈记挂
起头时捱一些苦 栽种绝处的花
幸得艰苦的引路甜美不致太寡
青春的快餐只要求快不睬哪一家
哪有玩味的空档来赏识详尽淡雅
到大悟大彻将虎咽的升华
等消化学泡茶
至共你觉得苦也不太差
痛苦就是痛苦，我不会让你假拆享受痛苦，但是请你改变下面临痛苦的立场，把它当做本身生命里不成或缺的磨练。面临痛苦的时候你能够哭抽泣，但不要遁藏；能够抱怨，但要有所动作；能够懦弱，但请热血的再对峙一下，实的是一下下就好了。
每小我都有本身的人生痛苦要面临，要处理，我以至认为一小我所受的痛苦才确立了他在那个世界上的存在，痛苦是一小我熟悉本身的重要体例之一。
所以请你不要短视本身的痛苦，你禁受的每一分痛苦都是上天赐你的一份神异礼品（其实能如许想还实不随便），我期看你能从所受的每一份痛苦中获得进修、累积和生长。假设你履历的痛苦仅仅是痛苦，无法将痛苦转换成人生的养分，往灌注本身心里的顽强之花，那么你也许一辈子都痛苦懦弱，与顽强无缘，也找不到本身的存在感。
我知，你虽懦弱，但必顽强，不是你必需顽强，而是你肯定会顽强，因为你正走在变得顽强的路上。