西式早餐有:面包、麦片、玉米片、饮料、黄油、果酱、汉堡包火腿肠等早餐。
早餐(breakfast/themorningmeal),又叫早点、过早、早饭,是指在早上享用的餐。从中医摄生角度讲,早上要补阳气,早餐要以谷类食物为主,能够加牛奶、粥等,当然,不论是哪一类的人,早餐都不提议吃腌的食物,因为腌的食物中可能存在着危险的物量--亚硝胺,会招致一些食道、肝的疾病。
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西式早餐有:面包、麦片、玉米片、饮料、黄油、果酱、汉堡包火腿肠等早餐。
早餐(breakfast/themorningmeal),又叫早点、过早、早饭,是指在早上享用的餐。从中医摄生角度讲,早上要补阳气,早餐要以谷类食物为主,能够加牛奶、粥等,当然,不论是哪一类的人,早餐都不提议吃腌的食物,因为腌的食物中可能存在着危险的物量--亚硝胺,会招致一些食道、肝的疾病。