3至6岁的小孩子已经能够吃良多的家常菜了，只是在那个时候口味方面要油腻一点，不要给宝宝吃的太咸，更不要添加任何太重的调味品，尽量给孩子选择煲一些汤，或者是炒一些蔬菜给他吃，不然口味太重，以后会挑食偏食的。多给宝宝吃一些蔬菜生果可以加强宝宝抵御力，促进消化吸收。同时要留意多吃一些含卵白量丰硕的食物。好比豆类，肉类。
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3至6岁的小孩子已经能够吃良多的家常菜了，只是在那个时候口味方面要油腻一点，不要给宝宝吃的太咸，更不要添加任何太重的调味品，尽量给孩子选择煲一些汤，或者是炒一些蔬菜给他吃，不然口味太重，以后会挑食偏食的。多给宝宝吃一些蔬菜生果可以加强宝宝抵御力，促进消化吸收。同时要留意多吃一些含卵白量丰硕的食物。好比豆类，肉类。