冷冷的冬天，小孩、妇女、学生是最随便发作冻伤的，但通过摘取有效 *** ，仍是可以预防的，发作后科学处置，也能很快恢复。
保热衣物别太紧
冻伤次要是低温冷冷形成的，但也受其他因素的影响。如湿润、起风、穿衣过少、长时间静行不动（学生、售票员），都可加重冻伤。别的如怠倦、醒酒、饥饿、失血、营养不良等使人体对抗力降低，也随便引起冻伤。而颠末耐冷磨练的人则不轻易发作冻伤。人体发作冻伤多在手、足、耳、鼻等表露或穿着保热不敷的部位。许多人认为，将鞋子、袜子等穿得紧一点会愈加保热，可以预防冻伤，那是不合错误的。鞋袜过紧会招致部分血流不顺畅，热量无法顺利抵达脚部，反而倒霉于保热。能够摘取以下预防 *** ：
1.不要在太冷或者湿润的情状中逗留时间过久；
2.尽量多活动一下手部或者足部，如搓手、顿脚等；
3.袜子、鞋子不成太紧；
4.连结部分枯燥，小孩脚部出汗后就要换袜子。
冻伤后别立刻热敷
部分冻伤按其水平分为四度。Ⅰ度冻伤：伤及表皮层。部分红、肿、痒、痛、热。约1周后结痂而愈。
Ⅱ度冻伤：伤达实皮层。红、肿、痛、痒较明显，部分起水泡，如无传染，结痂后两至三周痊愈。
Ⅲ度冻伤：深达皮下组织。早期红肿并有大水泡，皮肤由苍白酿成蓝黑色，知觉消逝，组织呈干性坏死。
Ⅳ度冻伤：伤及肌肉和骨骼。发作干性和湿性坏疽，需植皮和截肢。
冻疮：常在冬季不知不觉中发作，部位多在耳廓，手、足等处，部分发红，发紫，肿胀，痒痛，有时起水泡，腐朽，破溃，结痂。如无传染，天热后自愈。但来年冬季随便复发。
发作冻伤后，不克不及立刻热敷或者推拿冻伤部位，以防加重部分水肿。受冻后一至两小时方可停止热敷，假设部分皮肤没有破损，能够涂抹冻伤膏（在病院、药店能够买到），或者用泡过辣椒的酒精涂抹（75%的酒精或者60度以上白酒内泡上辣椒），30%的猪油和蜂蜜混合后涂抹效果也不错。假设皮肤有破损，则需要尽快用新霉素软膏涂抹，避免传染。
预防冻伤三 ***
1.停止体育磨练加强体量，并停止耐冷磨练。从炎天起头即用冷水洗脸、洗脚等。
2.及时食饭，并重视食物量量。多食热量较高的食物，如油类、肉类等。
3.用辣椒秧煎水常洗手足能够预防冻伤。