温牛奶热牛奶冰牛奶哪个更健康

5个月前 (09-23 10:16)阅读6回复0
lrj
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楼主

牛奶喝温热的才好吸收,冷的吸收差,煮沸牛奶也是不科学的,会形成牛奶成分的丧失。

若是加热牛奶时间过长,会使牛奶中的卵白量遭到高温感化而产生堆积物,乳品中的营养成分也遭受破损。

牛奶加热的时间越长,温度越高,此中营养的流失就越严峻。那些流失的营养成分次要是维生素,其次是乳糖,别的,牛奶中的酶类、活性物量也会在高温加热过程中受损,降低了牛奶的营养价值。

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