蓝莓不能和什么一起吃呢?

12个月前 (09-23 09:09)阅读7回复0
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  蓝莓+乳成品

蓝莓属于一种含维生素C的酸性生果,牛奶含有丰硕的卵白量。两者不克不及一路食用,因为维生素c会和卵白量凝聚,十分影响人体消化,轻易招致腹泻、腹痛等症状。意见两者分隔一小时食用。 蓝莓+高钙食物

蓝莓中含有一种草酸盐的物量,它与钙量相抵触,会影响钙的吸取,所以蓝莓不克不及和高钙食物一路食。

  意见食用蓝莓2小时后,再摄进高钙量食物。 蓝莓+冷性食物

蓝莓天性冷,属于一种冷性食材。它不宜与冷性的食材一路食用,出格是体虚胃冷的伴侣,若是同时食用蓝莓和其他冷性食材,易招致体内冷气加重、四肢发冷和引起慢性肠胃疾病。

葡萄不克不及和牛奶一路食

葡萄中含有果酸,如酒石酸,苹果酸,柠檬酸,而牛奶中的卵白量良多,果酸和卵白量会互相反响,使卵白量凝聚,并且牛奶中的有些成分还会和葡萄中的维生素C发作反响,不单会影响吸取,危急肠胃安康,严酷的以至显现腹痛,腹泻,吐逆症状。

   葡萄不克不及和海鲜一路食

葡萄内含鞣酸较多,而海鱼,海虾,海蟹一类的海鲜含有丰硕的卵白量和钙等营养物量,若是鞣酸和卵白量连系,不单会降低卵白量的营养价值,还会 *** 肠胃,招致头晕,恶心,吐逆,腹痛腹泻等症状显现。类似葡萄的生果还有山楂、石榴、柿子等。

   葡萄不克不及和人参一路食

葡萄的鞣酸含量多,而人参卵白量丰硕,鞣酸和人参中的卵白量连系后构成沉淀,会影响人参吸取,还会降低人参的药效。 葡萄不克不及和含钾高的食物一路食

葡萄自己含钾高,与含钾量高的食物同食,轻易引起高血钾病,形成肠胃痉挛,腹胀或腹泻,以至心率变态等后果。

  含钾量高的食物如海带、紫菜、香蕉、杏仁以及各类豆类食物等,若是食了那些食物,要等两三个小时,那些食物都消化得差不多了,再食葡萄比力好。

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