无油抹茶蜂蜜蛋糕
40g
细砂糖、
40g
蜂蜜倒入碗中,打入
个鸡蛋;混合液打发至发泡且膨大;烤箱预热
190
度;混合液里筛入
70g
低筋面粉和
10g
抹茶粉;从底部向上翻拌至完全混合拌匀;混合液倒入小纸模放在模具里;模具放入烤箱,烤焙
8-15
分钟摆布,外表金黄色即可。
清新肠粉
锅内加水,盐,油,倒入红萝卜丝煮熟透捞起;上海青叶子焯水铺碟上;青瓜洗净切细条;鸡蛋煎好切细条;另起油锅,倒入蒜蓉,爆香,豆瓣酱、酱油,翻炒半晌,加少许水,盐,炝入淀粉水,煮沸;肠粉宽条上放红萝卜丝、青瓜条、鸡蛋条,卷起放碟上,浇上酱汁即可
红豆莲子银耳羹
红豆、干莲子、银耳,提早浸泡一夜;泡好的银耳撕成小朵。
连同红豆、莲子,一路放入豆浆机,加水至上下水位之间;选择
五谷
法式,按启动起头;完成后翻开盖子,放入适量冰糖,搅拌一下;放些枸杞、白芝麻粉饰一下即可食用!
草莓大福
草莓洗净备用,将红豆沙均匀分红
等份,搓圆压扁将草莓由下往上包起來,露出草莓尖待用,糯米粉和细砂糖搅拌平均,参加冷开水搅拌至完全无粉粒,放入微波炉呈通明成团的形态即可,将面团分红
等份,包入草莓豆沙,收口捏紧朝下放置,放在手心略微搓圆即可。
10银鱼蛋羹。
翡翠彩蔬卷
1.
彩椒,红萝卜切丝;
2.
白菜和菠菜飞水;
3.
将蔬菜丝码在白菜叶上;
4.
卷成卷;
5.
切成段;
6.
锅中放少许水,参加盐,鲍汁(蚝油),水淀粉,煮至汤汁稀薄;
7.
浇在彩蔬卷上即可
黄瓜鸡蛋早餐饼
黄瓜切丁,用料理机打成泥汁。
2.
拌入面粉,参加盐,成为糊状。
3.
电饼铛烧热,舀一勺黄瓜面糊,用木铲平均摊开后,略微凝固,磕一个鸡蛋用木铲拨平均。
4.
盖上上盖,饼和鸡蛋成型卷起。
5.
废品,卷的时候加点酱或者土豆丝海带丝之类的更好吃。
干酪肉松苏打饼
苏打饼干
片,冲上的外表抹上薄薄一层橄榄油,铺上一层海苔肉松,一片干酪片剪成两半,盖在铺好海苔肉松的外表,放进烤箱烤造,上火,
180
度,约
分钟即可,要留意察看外表干酪片的变革,略微鼓泡变焦就能够了。趁热吃出格酥脆,咸香可口,营养丰硕。
法度蛋皮吐司
取一片吐司,抹少许沙拉酱,整齐地码上切好的黄瓜片,另一片抹上沙拉酱放上切好的火腿;将吐司叠放整齐,从中一剖两半;将配料混合搅打平均;打好的蛋液过滤一遍,倒入已刷上熔解黄油的电饼铛,快速煎成蛋皮;将吐司放在蛋皮中间,卷起包好即可。
黄瓜鸡蛋早餐饼
黄瓜切丁,用料理机打成泥汁。
2。
拌入面粉,参加盐,成为糊状。
3。
电饼铛烧热,舀一勺黄瓜面糊,用木铲平均摊开后,略微凝固,磕一个鸡蛋用木铲拨平均。
银鱼蛋羹
主料包罗鸡蛋两个,银鱼少许。辅料有香油,生抽和盐。
鸡蛋打散,渐渐参加一碗半温水,边加边搅拌,银鱼提早泡好,倒入鸡蛋中,加少许盐,搅拌至蛋液外表起一层小泡沫,蒸锅提早烧开。把打好的鸡蛋放在蒸锅上蒸
10
分钟,蒸好后放少许生抽和香油即可食用。
4。
盖上上盖,饼和鸡蛋成型卷起。
5。
废品,卷的时候加点酱或者土豆丝海带丝之类的更好吃。
牛奶花生粥
糯米浸泡
小时后,加水煮成粥,花惹事先浸泡
小时后,倒入搅拌机,加一些水打成花生糊,将花生糊倒入煮好的糯米粥中,倒入牛奶,搅拌平均,再煮开即可,最初撒入洗净的葡萄干,无需放糖,便有淡淡的甜香。
多喝粥,能够对皮肤起到很好的滋润感化。