牛骨海带豆腐汤
质料:牛骨 海带 豆腐 大葱 盐
做法:牛骨洗清洁后放入锅中,凉水上锅,烧开后撇出浮沫,加上葱段,熬4个小时放凉后移入冰箱一个小时取出,汤外表的油会凝固,如许就能很随便的把汤里的有撇掉了;持续上火烧开,倒入洗好的海带小火煮1个小时,再参加嫩豆腐煮10分钟,最初加盐调味即可.超等补钙的一道汤。
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牛骨海带豆腐汤
质料:牛骨 海带 豆腐 大葱 盐
做法:牛骨洗清洁后放入锅中,凉水上锅,烧开后撇出浮沫,加上葱段,熬4个小时放凉后移入冰箱一个小时取出,汤外表的油会凝固,如许就能很随便的把汤里的有撇掉了;持续上火烧开,倒入洗好的海带小火煮1个小时,再参加嫩豆腐煮10分钟,最初加盐调味即可.超等补钙的一道汤。