食完海带万万别食哪些食物?

娱乐 3年前 阅读:6 评论:0

禁忌1:猪血

食完海带别食猪血,两者同食倒霉于消化吸收,招致便秘。

禁忌2:酸涩生果

食完海带食酸涩生果,随便招致肠胃不适,因为海带中的砷与酸涩生果中的维生素C彼此起感化,随便构成有毒物量。并且,酸涩生果中的动物酸会障碍海带中铁的吸收。

禁忌3:茶

食海带后不要立即吃茶品茗,因为茶含鞣酸,会障碍对海带中铁的吸收。

禁忌4:酸性食物

海带属碱性食物,更好不要同酸性食物同食。如蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼;火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等。

禁忌5:甜草

海带里的碘易与甜草发作不良反响,并且,海带咸冷,会毁坏甜草补气健脾的属性。

禁忌6:柿子

海带里的钙离子可与柿子的鞣酸连系,会产生不溶性的连系物,影响某些营养成分的消化吸收,招致肠胃不适。

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